Где же взять жизненные силы, энергию и настрой на уравновешенность во время «интересного положения»? Очень важный вопрос. Ведь в основном тебе придется все контролировать, скрупулезно прислушиваться к советам врачей, вовремя принимать витамины, ничего не забывать и еще и улыбаться. Быть беременной — действительно целое искусство! Не удивительно, что частая таблетка в сумочке будущей мамы — успокаивающая. Поэтому не стесняйся обращаться за помощью — тебе не откажут.
Кто может помочь?
Муж или партнер. Логично, что отец ребенка — тот человек, с которым можно и нужно разделить заботы о малыше. Часто партнер лучше доктора ведет беременность своей любимой, а в случае чего — может даже принять роды. Однако это скорее исключение из правил. Ведь часто мужчины в серьезных ситуациях паникуют не хуже женщин.
Ближайшие родственники. Мама, сестра или бабушка плохого не посоветуют, а с удовольствием отправятся с тобой в женскую консультацию или даже в роддом. Впрочем, не стоит забывать, что твой опыт — уникальный, и только ты на интуитивном уровне можешь точно определить, что нужно в эту минуту для тебя и твоего малыша. Часто между советами приходиться лавировать, чтобы никого не обидеть и сохранить хорошие отношения. Оно тебе надо?
Мобильный телефон. Если перечитывать все интересные книги и статьи о беременности, можно засесть в библиотеке или за компьютером на долгие месяцы. Другое дело — иметь под рукой все самое важное в твоем телефоне. Прогресс не стоит на месте, уже разработано сотни интереснейших приложений для гаджетов, которые обещают значительно упростить жизнь будущей мамы. И, что интересно, на 100% обещание выполняют.
Рассмотрим самые интересные
Mother Health. Это настоящий дневник беременности в твоем телефоне. Будущие мамы с помощью приложения смогут легко фиксировать изменения своего веса, отмечать качество сна, настроение и аппетит. Вся эта информация пригодится врачу, который будет вести твою беременность.
My Pregnancy Today. С этой программкой ты каждую неделю в картинках будешь наблюдать, как растет и развивается твой малыш. Калькулятор даты родов будет сообщать тебе, сколько еще дней осталось до вашей встречи. Трекер толчков ребенка просигнализирует, что малыш развивается правильно. А напоминалка «важных дел» не позволит что-то упустить в приготовлениях к рождению.
UZInfo. Удобная программка для создания протоколов УЗИ поможет подготовиться к первому визиту на процедуру, сохранит в базе все заключения врачей, расскажет, что взять с собой к врачу-узисту. В разделе важной информации можно прочитать, насколько важно ультразвуковое исследование для здоровья будущей мамочки и малыша.
Прогноз пола ребенка. Приложение с вероятностью до 50–90% поможет определить пол ребенка, ссылаясь на древнекитайский календарь, резус-фактор и группу крови родителей, а также «обновление» крови родителей. Интересно, что программка содержит также календарик дней, благоприятных для зачатия мальчика или девочки. Поэтому после родов не спеши удалять ее со своего телефона.
Ольга Остапенко