Susun Weed заслужила репутацию как новатор в сфере здоровья и питания. Обладает энциклопедическими знаниями в фитотерапии. Лекции Susun Weed полны юмора и зачастую бывают глубоко провокационными. Она является одним из лучших американских авторов по фитотерапии и использования фитотерапии в гинекологии.
Беременность и рождение детей — естественный процесс. Однако, чем старше женщина — тем сложнее ей бывает преодолеть эмоциональные проблемы, связанные с ее состоянием. Ведь она ощущает сильное давление со стороны семьи, друзей, которые из лучших побуждений вываливают на нее всегда квалифицированные советы, цитируют растиражированные средствами массовой информации домыслы и суеверия. В настоящее время женщины во всем мире рожают после сорока. В Библии упоминается несколько женщин, которые родили детей после пятидесяти. Что же необычного и уникального в рождении ребенка после сорока? Наши матери, бабушки и прабабушки также часто достаточно поздно рожали своих пятых, восьмых или десятых детей. Если люди начинают убеждать вас в обратном — закройте глаза, призовите духов ваших пра-пра-пра-бабушек, улыбнитесь и скажите, что ничего необычного в поздних родах нет.
Врачи полагают оптимальным периодом для рождения детей возраст женщины с 18 до 28 лет. Именно в этом возрасте в организме женщины активно вырабатываются как гормоны, контролирующие овуляцию, так и гормоны, способствующие здоровому течению беременности. Возраст до сорока также не считается критическим при условии здорового образа жизни и отсутствии хронических заболеваний. Однако, в настоящее время все больше женщин задумываются о деторождении на пороге сорокалетия или даже после сорока. Увеличиваются ли в таком возрасте риски беременности? Не слишком ли поздно принимать такое важное решение в 40 лет? Будет ли выше риск врожденных пороков при поздних родах? Ответ на эти вопросы — и другие подобные им — «нет!» Увеличить шансы на здоровую беременность и легкие роды, сократить риск врожденных дефектов могут лекарственные травы и другие естественные, проверенные временем методы.
В такой ситуации женщине необходимо сохранять твердость духа и трезво оценивать всю доносимую до нее информацию. Вот несколько советов, «путеводных нитей», которые позволят не потеряться в море советов и советчиков:
Основные рекомендации
Увеличить шансы на зачатие можно с помощью медитации. Как ни удивительно, но душевная гармония повышает фертильность. Даже пять минут медитации могут принести хорошие результаты, если практиковать такие «пятиминутки» регулярно и достаточно часто.
Вам необходимо знать время вашей овуляции для достижения наилучшего результата. Оптимальным временем для половых контактов, целью которых является зачатие, считается неделя перед овуляцией, а также три дня, в течение которых предполагается овуляция.
Оргазм мужчины является необходимым условием для успешного оплодотворения. Однако нельзя забывать и о женском оргазме — при его достижении шансы на зачатие также повышаются. Женщины, которые испытывают оргазм после партнера (до 40 минут после эякуляции) имеют более высокие шансы забеременеть.
Красный клевер — одно из лучших средств для женщин старше сорока, которые испытывают трудности с зачатием. Это средство может помочь при таких медицинских проблемах как: спайки, диабет, кисты яичников и эндометриоз. Сушеные бутоны красного клевера необходимо заваривать и пить отвар по 2–4 стакана в сутки.
Предотвращение врожденных дефектов.
Для предотвращения врожденных дефектов плода надо качественно изменить систему питания. К примеру, ввести в ежедневный рацион чай из крапивы — 2–4 чашки отвара в день. Также необходимо есть больше зелени и листового салата. В листовом салате содержится много необходимой для полноценного развития плода фолиевой кислоты, а также кальций, магний и другие минералы. Причем, в овощах витаминов и минералов содержится куда больше, чем в настойках и таблетках и они значительно лучше усваиваются организмом.
Витамин Е является особенно важным для профилактики пороков плода у женщин после сорока. Он содержится в пшеничной муке, маслах холодного отжима и ореховом масле, а также в водорослях и крапиве. Причем, достаточное количество витамина Е должно присутствовать как в рационе будущей мамы, так и в рационе будущего отца.
Избегайте жары. Горячие ванны могут вызвать временное (до нескольких месяцев), бесплодие у некоторых мужчин. У женщин подобные водные процедуры могут спровоцировать выкидыш или врожденные дефекты плода.
Исключите из своей жизни наркотики, в том числе: алкоголь, табак, кофе, а также бесконтрольное употребление лекарств (кроме жизненно необходимых). Все это создает нагрузку на печень и почки, на которые во время беременности ложится двойная нагрузка. Перейдите на безалкогольное вино или пиво. Если вам трудно бросить курить, попробуйте курить сушеную мяту, а лучше замените курение прогулками на свежем воздухе. Вместо кофе, который негативно сказывается на работе почек, можно пить зеленый или черный чай, а также заменители кофе. Старайтесь использовать вместо обезболивающих в таблетках или сиропах мягкие травяные отвары.
Эмоциональные проблемы
Вы чувствуете себя несчастной и подумываете об отказе от материнства? Несколько капель Пустырника позволят очистить ваш разум, снимут напряженность и помогут найти правильное решение.
Когда вы излишне нервозны попробуйте следующее:
- Осина — когда чувствуете беспокойство, тревогу, или страх неизвестного
- Цветы Губастика — помогает справиться со страхом
- Вяз — когда вы чувствуете себя перегруженной информацией
- Красный каштан — когда вы беспокоитесь о вашем будущем ребенке
Самым важным лекарственным растением для беременных женщин после сорока является Окопник. Листья зрелого растения содержат множество веществ, важных как для матери, так и для ребенка — в том числе и большое количество минералов, белков и витаминов. Полезные свойства окопника помогут обеспечить рост здоровой нервной системы плода, а также сделают более упругими ткани организма матери. У «дам в возрасте» часто возникает повышенная хрупкость в костях и мышцах, что делает беременность трудной и болезненной, увеличивает риск травм при родах. Гормон беременности, который помогает смягчить ткани таза, может вырабатываться у сорокалетней матери в недостаточном количестве. И тогда, а помощь приходит окопник. Особенно хорошо он влияет на слизистые (включая слизистую кишечника, матки, влагалища и мочевого пузыря), а также благотворно влияет на кожу, кости, сухожилия и связки. Регулярное употребление отвара из окопника способствует легким родам, а также:
- Укрепляет мышцы матки и подготавливает их к работе в родах
- Укрепляет ткани, делает их менее подверженными разрывам в родах
- Укрепляет связки матки
- Укрепляет мочевой пузырь и делает его более устойчивым к бактериальным инфекциям
- Укрепляет влагалище и повышает его естественную защиту от инфекций
- Содержит минералы, предотвращающие эклампсию и другие осложнения
- Способствуют большей гибкости костей таза во время родов
- Содержит железо, необходимое в том числе и для предупреждения послеродового кровотечения
Рекомендую собирать цветущие стебли окопника до полного созревания. Это растение также можно выращивать в саду — цветы окопника не очень высокие и имеют пурпурный, розоватый или голубоватый оттенок. Я стараюсь использовать именно «окультуренный» окопник, так как это растение все реже встречается в дикой природе.
Некоторые полагают небезопасным использование окопника во время беременности. Я не могу с ними согласиться. Корни окопника в самом деле содержат соединения, которые не стоит использовать во время беременности. И я настоятельно предостерегаю от неумеренного использования окопника тех женщин, которые перенесли гепатит, химиотерапию или страдали алкоголизмом. Тем не менее, даже эта «группа риска» может использовать листья окопника в небольших количествах.
Еще одним помощником для женщин после сорока, готовящихся к рождению здорового ребенка является такое растение как Ви́текс свяще́нный, или Ви́текс обыкнове́нный, или Прутня́к обыкнове́нный. В течение многих веков он использовался как народами Африки, так и жителями Европы как средство для снижения мужского либидо. Однако, на женщин он воздействует прямо противоположным образом, а также улучшает фертильность. Прутняк обыкновенный укрепляет и тонизирует гипофиз — одну из основных желез внутренней секреции. Как показали наблюдения, ежедневное использования настоя из ягод прутняка повышает уровень прогестерона — гормона беременности — а также лютеинизирующий гормон — гормон, способствующий зачатию. Поскольку это может привести к снижению уровня пролактина, настой из ягод прутняка рекомендуется прекратить во время последнего триместра беременности.
Дудник китайский (Ангелика китайская) не рекомендуется использовать женщинам после сорока. А в целом, эта трава способствует притоку крови к матке и окружающим тканям. Однако, побочное действие этого растения — риск послеродовых кровоизлияний. Это растение с успехом могут заменить: имбирь — для тонуса, пустырник — для облегчения боли, и листья малины — для подготовки матки к родам.
by Susun S. Weed