Чувство вины...

Периодически перечитывая темы на форуме, неоднократно натыкалась на посты девочек, которые писали о том, что сделали в жизни весьма серьезные на их взгляд ошибки (кто-то беременность не смог сохранить, кто-то аборт сделал, кто-то ушел из семьи и т. д.). Теперь их мучает собственное чувство вины, появилось отвращение к себе, желание себя наказать, унизить, в буквальном смысле слова растоптать. Давайте вместе разберемся: действительно ли это были ошибки и самое главное — стоят ли они наказанья или нет.

Что такое «чувство вины»?

Во-первых, проясним, что же такое понятие «чувство вины». Откуда оно берется? Согласно психологии, эзотерики и еще многим другим наукам о человеке, чувство вины — это то, что мы получаем, если по нашей вине что-то случилось или пошло не так. Это чувство как бы говорит нам: «Если бы не ты, все было бы хорошо». А поскольку все мы хотим и всегда хотели, чтобы все было «хорошо», то после неудачи пытаемся всячески себя наказать, чтобы хоть как-то смириться с поражением, очистить свою совесть. Напоминаю, что это всего лишь научное объяснение чувства вины. Давайте теперь рассмотрим, так ли уж оно необходимо нам, что оно нам дает.

Как мы помним, ничто в этом мире, в нашей жизни не происходит просто так. Даже волосок с вашей головы не упадет без Божьей на то воли. Значит, из этого следует вывод — если у вас что-то не срослось, пошло не так как вы задумали — значит, на то была воля Господа. Да, вам кажется, что вы приложили недостаточно усилий, что вы могли сделать что то, но не сделали этого и т. д. Но, ведь, согласитесь, бывают в жизни ситуации, когда и упрекнуть себя не в чем — а результата нет. Почему? Опять-таки ответ очевиден: дело не в вас, а в том, что так было нужно. Никто не говорит сейчас о том, что делать аборт или совершать другие подобные поступки — здорово. Нет, нет и еще раз нет. Так уж мы устроены, люди, что на ошибках только и учимся. Но к ошибкам надо относится как… к урокам. Представьте, что вы в школе. Вам задали задание, вы его с треском провалили. Но вы же не станете от этого пытаться покончить с собой, придумывать себе способы наказания и т. д. Нет, вы просто проанализируете ситуацию и в следующий раз все сделаете как надо. Вот примерно такое же отношение должно быть у нас и к жизненным ошибкам, какими бы они серьезными или большими нам не казались. Все, что нам дается свыше — это наши уроки. И только от нас зависит, пройдем мы их с высоко поднятой головой или с треском провалим. И даже если так случилось, что вы их провалили — надо заставить себя извлечь из этого позитивный опыт. Получается, чувство вины мы же сами себе и придумываем, чтобы якобы «искупить» свою вину. А на самом деле, это чувство не искупает, а усугубляет вашу вину, и урок в целом. И желание наказать себя тоже не лучший способ исправить положение. Многие ошибочно думают, что их наказывает Бог, и что если не наказать себя самому, то Бог потом это сделает сам и куда уж жестче и больнее. Не правда. Бог только прощает и принимает нас и наши действия такими, какие они есть. А наказываем себя только мы сами. При чем, покруче Бога и всех светлых сил вместе взятых.

Казнить или помиловать?

Но тогда возникает вопрос: зачем же нам дано чувство вины, если оно приносит столько вреда? Чувство вины нам дано для того, чтобы мы могли максимально глубоко проанализировать случившееся, понять, что именно нами руководило в той или иной ситуации, что мы могли или не могли сделать на тот момент. Оно как бы подстегивает нас «подтянуть» свои «хвосты». Зная все эти тонкости, в следующий раз человек сделает все, чтобы не допустить повторения ситуации, а если уж так получится, что она повторится-то принять все как должное. Но такое отношение к своим ошибкам нужно в себе развивать. Иногда на это уходят года, а иногда — вся жизнь. Поэтому, вот мой вам совет — избавляйтесь от чувства вины, как можно быстрее. Лучше сфокусируйте свое внимание на позитиве, и с новыми силами пройдите свой урок еще раз. Не примеряйте на себя роль Бога, не наказывайте и не судите себя. Лучше поступите так, как того требует божественное ваше проявление — простите, полюбите себя. Только так ваши «грехи» будут отпущены, а сердце очищено.

Да и смысл сожалеть о чем-то? Что было, то прошло. Так сказать, кануло в лету. Да и кому из нас дано знать, как именно сложилась бы ситуация, если бы вы поступили иначе, так как рисуете себе в голове сейчас? Правильно, никому. Так зачем сожалеть о том, что достоверно не является фактом, а лишь вашими предположениями и фантазиями? К тому же, сожалея о чем то, вы тратите уйму энергии на это, постоянно живете в прошлом. А пока человек живет в прошлом, будущее для него, как известно, закрыто. Заставьте себя жить настоящим, живите здесь и сейчас.

И еще один немаловажный момент. Если вам удалось избавиться от чувства вины, вы приняли решение «помиловать» себя, то не допустите, чтобы его место занял страх. Часто люди потом начинают бояться повторения ситуации, и, тем самым, снова будут вынуждены пройти свой горький урок. Чувство вины и страх — всегда ходят рядом. Проследите за тем, чтобы они не заменяли друг друга. Помните, что страх притягивает то, чего вы боитесь. Именно поэтому надо уметь вовремя сказать себе: «Стоп. Теперь я начинаю жить по-новому, без страха и чувства вины. Я прощаю себя за все, что со мной произошло. Отныне я буду думать, говорить и действовать по-другому — с доверием, любовью и уверенностью в своих силах. Та ситуация осталась в прошлом. А я живу настоящим». Такого рода положительные аффирмации нужно повторять много раз на дню до тех пор, пока вы не почувствуете, что все эти утверждения — ваши истинные мысли, ваш образ жизни.

Удачи вам в добрых начинаниях!

С ув. Hopira (Ирина Г.)