Что влияет на сексуальное либидо мужчин?

Все психологи в один голос утверждают, что невозможен полноценный и счастливый брак без интимной близости между супругами. Как правило, на насыщенность и разнообразность сексуальной жизни влияет такой очень весомый фактор как либидо. К сожалению, нередки случаи снижения либидо у мужчин. Давайте разберемся, что же влияет на либидо?

Для начала давайте подробно разберемся, что же такое либидо? Само слово имеет латинские корни и в переводе значит «похоть, страсть, желание». Проще говоря — это половой инстинкт или сексуальное желание.

Научно доказано, что уровень либидо напрямую зависит от: факторов окружающей среды, питания, психологического и психического состояния человека, в данном случае мужчины.

Если мужчине докучают проблемы на работе и ссоры с супругой, ни о каком здоровом сексе не может быть и речи! Более того, чтобы подстегнуть либидо, супруге стоит следить за собой. Красивая, привлекательная, утонченная, ухоженная и красиво одетая женщина всегда будет желанна. Не просто так ведь изобрели красивое нижнее белье?

Princess Hair — профессиональная маска предупреждающая выпадение волос

Популярная актриса Софи Лорен уже более полувека счастлива в браке, а ее супруг, как он сам утверждает, никогда не желал никого, кроме нее. На вопрос «в чем ваш секрет?» она всегда отвечает: « красивое интимное белье это то, без чего я никогда не появлялась в супружеской спальне».

На мужском либидо сказываются окружающие факторы, многое зависит и от питания. Бытует стереотип, что мужчине нужно мясо. Так вот — это действительно так! Это доказано и проверено не одним поколением наших предков, а раз мы с вами ныне живем и существуем, значит, это утверждение небезосновательно. Как говорят психологи, положительно на либидо сказывается регулярная половая жизнь. Мужчине секс нужен минимум 3 раза в неделю. Мужская половая система не должна «простаивать и ржаветь». Особо важно, что регулярный секс хорошо сказывается на качестве спермы и, вероятно лечение окажется попросту ненужным. А для того, чтобы сексуальная жизнь была насыщенной и регулярной, нужно доверять своему партнеру. Не бойтесь высказывать свои пожелания или пробовать что-то новое. Секс должен доставлять радость и удовольствие.

Сила Helen Harper Wings Ultra Top Dry или чего хочет женщина

Существенно на сексуальном желании сказывается питание. В рационе непременно должны присутствовать следующие группы продуктов:

  • Мясо: Говядина, Баранина, Свинина.
  • Орехи: Арахис, Миндаль, Грецкие орехи, Кедровые орехи, Фундук, Бразильский орех, Семена подсолнуха.
  • Молочные продукты: Молоко, Сыр, Творог.
  • Крупы: Перловая крупа, Коричневый рис, Белый рис.

Чтобы повысить либидо, необходимо употреблять продукты, в которых есть фосфор и цинк: морепродукты, рыба, говяжья печень, кунжут, отрубной хлеб или отруби. Стоит избегать лишнего веса, он значительно снижает желание. Немаловажный фактор: как можно меньше нервничать. Стрессы негативно влияют на организм в целом. Если же стрессовая ситуация все же имела место быть, лучше всего отвлечься спортом. Помните, что спорт так же полезен для здоровья.