Огромным спросом на рынке спортивных товаров сейчас пользуются фитнес резинки. Сейчас, когда мы постоянно сидим на карантине, а пойти в спортзал на тренажеры не всегда есть возможность, ленточные эспандеры приобретают все большую популярность. Многие современные люди ведут активный образ жизни, но при этом работа и учеба занимает все их свободное время, поехать на тренировку времени уже не хватает, и именно здесь на помощь приходят ленты-амортизаторы, с которыми можно заниматься в домашних условиях. Правда, резинки подходят не только для новичков и занятий дома спортом, такие аксессуары дополняют и тренировки настоящих профессионалов.
Этот нашумевший спортивный аксессуар представлен эластичной лентой из латекса. Они оказывают дополнительную нагрузку и помогают безопасно подкачаться. Сейчас выбор огромен, так что у многих покупателей разбегаются глаза. Ленты-амортизаторы могут быть разных форм, размеров, жесткостей и дизайнов. Резинки удобные, комфортные и компактные, так что с ними можно заниматься и дома, и в зал, и взять с собой на отдых.
Почему мужчины хотят больше секса чем женщины?
Разнообразие фитнес резинок
Как мы уже выяснили, фитнес резинок сейчас можно найти множество. Их классифицируют по многим характеристикам, одна из которых — форма.
- мини резинка для ног и ягодиц. Это самая распространенная модель, предоставленная окружностью с диаметром 50-60 сантиметров и с шириной 5-7 сантиметров;
- длинная резинка. Она уже имеет диаметр 180-200 сантиметров. Она поможет разнообразить тренировки, ведь такую резинку можно складывать в несколько раз;
- эластичная лента. Она представлена в виде рулона и имеет разнообразную длину от 2 до 25 метров.
Еще один параметр фитнес резинки — сопротивление. Обычно, его можно понять по цвету ленты:
- желтый, оранжевый, красный — самые легкие модели с наименьшим сопротивлением;
- зеленый — средняя нагрузка;
- синий, фиолетовый, черный — резинка имеет наибольшее сопротивление.
Важно помнить, что у разных производителей разными цветами маркируется жесткость, так что этот момент лучше уточнить у консультантов.
Главные достоинства лент-амортизаторов:
- помогает быстро и безопасно подкачаться, привести мышцы в тонус, при этом, не слишком увеличивая их в размере;
- помогают сжечь больше калорий во время тренировок;
- не вредит опорно-двигательной системе, ведь человек сам регулирует нагрузку;
- доступность, разнообразие.
Безупречные волосы всесной: 5 лайфхаков
Резиновые ленты: https://physiokit.com.ua/therapy/bands-and-loops/.