Безусловно, кофе значительно облегчает жизнь человека: ускоряет утреннее пробуждение, стимулирует работу всех внутренних органов, убирает сонливость, бодрит. Однако, у него есть и ряд «побочных эффектов»:
- ускоренное сердцебиение
- повышение артериального давления
- учащенное мочеиспускание
- усиление чувства голода
- изжога и
- бессонница и т. д.
Вред кофеина во время беременности
Но мало кто задумывается о том, что при беременности все эти негативные влияния кофе усиливаются во стократ! Дело в том, что чем больше срок беременности, тем хуже организм будущей мамы справляется с усвоением кофеина, в результате его накапливается слишком много и это плохо сказывается на здоровье и самочувствии.
Кроме того, кофеин может повлиять и на сам процесс вынашивания. Так, например, если беременная выпивает более 6 кружек кофе в день, то значительно увеличивается риск выкидыша. Существует даже мнение, что чрезмерное употребление кофе во время беременности способно привести к мертворождению.
Вред кофеина для ребенка
Здоровье ребенка, увы, также может пострадать от накопления кофеина в организме матери. Доказано, что плацента не блокирует поступление кофеина к плоду, особенно во втором и третьем триместре, когда она и без того перегружена работой. Поэтому у плода возможно учащенное сердцебиение, повышенная гиперактивность, бессонница.
После рождения, кстати, все эти негативные проявления могут сохранятся еще очень длительный период времени, особенно если мама употребляет кофе во время грудного вскармливания.
Также возможны проблемы с сердечной деятельностью, нарушения психики у ребенка: повышенная возбудимость, раздражительность, гневливость, капризность и плаксивость.
Безусловно, если женщина является заядлой кофеманкой, но во время беременности ограничит себя одной-двумя чашками кофе в день, то большого вреда она ни себе, ни ребенку не причинит. То же самое касается и рекомендации врача выпивать хотя бы по чашечке некрепкого кофе для поднятия у беременной артериального давления — пейте, ничего страшного не случится. Но если вас все же мучает совесть, и вы хотите свести все риски к минимуму, то лучше пить кофе без кофеина или и вовсе перейти на цикорий с молоком.
Ирина Г.