Біль у шлунку після приймання їжі — це поширена проблема, яка може суттєво знижувати якість життя. Вона може бути пов’язана з особливостями харчування, порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту або навіть з емоційним станом людини. Важливо вчасно звернути увагу на цей симптом, оскільки він може свідчити про серйозні захворювання. Причини болю можуть бути різними — від переїдання до запальних процесів у слизовій шлунка. Визначити точне джерело дискомфорту можна лише після детального обстеження, але є загальні фактори, що провокують подібні відчуття, з якими можна боротись. Наприклад, якщо причиною стає гастрит чи виразкова хвороба, для захисту слизової можна приймати Де Нол.
Чому після їди може боліти шлунок
Є кілька причин для виникнення болю в животі, який розвивається після вживання їжі:
- Переїдання. Вживання занадто великої кількості їжі за один раз перевантажує шлунок, змушуючи його працювати з підвищеним навантаженням, що може спричинити біль і важкість.
- Непереносимість певних продуктів. Лактазна недостатність, глютенова ентеропатія та інші харчові непереносимості можуть призводити до болю, здуття та інших неприємних відчуттів після їди.
- Гастрит. Запалення слизової оболонки шлунка спричиняє біль, особливо після вживання кислих, гострих або гарячих страв.
- Виразкова хвороба. За наявності виразки шлунка або дванадцятипалої кишки біль може з’являтися одразу після їди або через певний час.
- Рефлюксна хвороба. Зворотне потрапляння кислого вмісту шлунка в стравохід спричиняє печію та біль, особливо після жирної або кислої їжі.
- Жовчнокам'яна хвороба. Проблеми з жовчним міхуром можуть викликати біль у верхній частині живота після вживання жирної їжі.
- Панкреатит. Запалення підшлункової залози спричиняє сильний біль у животі, який може посилюватися після їди.
Враховуючи таку велику кількість потенційних причин, завжди необхідно звертатися до лікаря.
Як позбутися болю в животі після вживання їжі
Щоб уникнути неприємного симптому, потрібно слідувати правилам:
- дотримуватися режиму харчування — їсти невеликими порціями, не переїдати;
- уникати важкої їжі — надмірно жирних, смажених, гострих страв;
- відмовитися від шкідливих звичок — куріння та алкоголь негативно впливають на слизову шлунка;
- стежити за рівнем стресу — нервове напруження може посилювати спазми та біль у шлунку;
- правильно підбирати продукти — уникати тих, що викликають алергію або непереносимість;
- контролювати вживання ліків — деякі препарати подразнюють слизову оболонку шлунка;
- звернутися до лікаря — якщо біль зберігається тривалий час або стає інтенсивним, необхідно пройти обстеження.
Дотримання правильного харчування, уникнення деяких продуктів та своєчасна діагностика проблем допоможуть підтримати здоров’я травної системи.