Почему видеоигры полезны для тебя

Видеоигры невероятно популярны. Как показывает статистика, половина населения Земли ежедневно заходит в игры на ПК или смартфонах. Поэтому в последние годы проводится все больше исследований о том, как такой род развлечений влияет на игроков. Как показывают результаты, видеоигры приносят пользу отдельным юзерам и обществу в целом.

Исследование Колорадского университета показало, что полезны любые игры, самое главное — они должны быть приятны самому игроку. Так что если вы играете в казино с быстрым выводом и без верификации, предпочитаете шутеры или казуальные игры, можете смело продолжать это делать и не мучить себя угрызениями совести. Ниже собрано еще несколько причин, которые точно убедят любого, что видеоигры полезны.

Игры повышают настроение

В исследовании Колорадского университета было установлено, что любимые игры способствуют выработке гормона счастья — дофамина. При этом не так важно, что именно происходит на экране, побеждает игрок или проигрывает и на каком устройстве он играет. Главное, что он уходит в любимый вымышленный мир, который дарит ему радость.

Согласно другим данным, которые собирались для журнала медицинских исследований JMIR, видеоигры позволяют игрокам не просто улучшить самочувствие, но заряжают энергией. Для анализа были проведены сравнения с приложениями для успокоения, однако оказалось, что видеоигры лучше помогают восстановиться.

Видеоигры помогают отдыхать

Такие программы — это отличный способ расслабиться и оторваться от проблем. Тем более что сегодня графика шагнула далеко вперед, поэтому многие игры действительно радуют глаз красивой картинкой. Уход от реальности на некоторое время — то, что нужно, чтобы отдохнуть от проблем, к которым можно вновь вернуться, выйдя из игры. Но в развлекательной программе не время думать о них, ведь там идет своя жизнь и другие задачи.

Игры развивают стрессоустойчивость

Одним из неожиданных результатов исследований стала возможность применения видеоигр в качестве лекарства от стресса. Современный человек постоянно испытывает стресс, поэтому способ избавления от нее очень важен. Оказалось, что прекрасной альтернативой таблеткам против тревожности или вредным привычкам могут служить видеоигры. Люди, которые каждый день после работы заходят в любимые программы, значительно меньше устают к концу недели.

Причем игры не просто помогают избавиться от уже существующего стресса, но учат лучше противостоять новым ударам. Так, во время побед игрок чувствует радость, которая остается с ним и после игры. Выяснилось, что и поражения важны для пользователя, так как они учат принимать неудачи и справляться с ними. В результате с каждым поражением игрок все легче реагирует на проигрыши в игре и на проблемы в жизни.

Игры способствуют общению

Удивительно, но видеоигры помогают находить новых друзей, причем это совсем не редкость. Так, во время опроса большинство игроков сказали, что смогли найти новых товарищей, причем 25% заявили, что нашли более 5 друзей благодаря играм. Вероятно, это люди, с которыми игроки не видятся каждый день, но современные средства связи позволяют назвать общение с такими боевыми товарищами полноценным. Более того, дружба, которая создается в ходе игрового общения и решения общих задач, получается очень крепкой.

Многие онлайн-игры сегодня предлагают юзерам вступать в гильдии и компании для достижения лучших результатов. В этом случае игрок строит общение не с несколькими друзьями, но попадает в полноценный коллектив, от которого получает поддержку.

Игры учат быстро находить решения

Еще одно преимущество игроков перед людьми, которые не любят такие развлечения, — это скорость принятия решений. Игры, особенно шутеры, позволяют постоянно тренировать навыки, ведь если пользователь не будет внимателен, его персонажа убьют. Кроме того, в программах отрабатывается сама мысль о том, что всегда надо брать на себя ответственность за принятые решения.

Видеоигры требуют нестандартного мышления

Многие развлекательные программы позволяют игрокам прокачивать навыки нестандартного мышления. Это может происходить специально, когда пользователям даются такие задания по сюжету. Либо игроки сами находят новые способы в попытках решить ту или иную игровую задачу.

Как правильно играть, чтобы видеоигры приносили пользу

Видеоигры полезны, но нельзя тратить на них слишком много времени. Часа в день вполне достаточно, чтобы получать все плюсы от такого рода развлечений и не ухудшать качество жизни. Не стоит проводить за экраном больше времени, ведь сидячий образ жизни вредит здоровью и связям с окружающими людьми. Отметим, что в 2022 году ВОЗ уже ввел понятие игромания как обозначение зависимости от видеоигр, так что потеря контроля — это серьезная проблема в современном мире.

Заключение

Как оказалось, видеоигры правда полезны. С их помощью можно победить стресс, поднять настроение и отдохнуть, а также научиться быстро принимать правильные решения. Кроме того, многие программы способствуют общению между игроками. Но важно помнить, что играть надо в меру, не забывая о других аспектах жизни и собственном здоровье.