ПМС. Как бороться?

У меня в этом месяце кошмар, начну по порядку.
1.Настроение ужасное, внутри как будто все кипит, сжигает от ненависти никогда такого не было.
2.Болит, тянет грудь.
3.Появились боли в низу живота ,то с правой стороны, то с левой, то тянет.
4.Тошнит с утра до вечера, иногда до рвоты.
5.Ночью просыпаюсь по нескольку раз.
Короче говоря, настроение на нуле, а вчера чуть сама из-за своего настроения не уволилась,хорошо наша начальница сказала, что могу забыть про увольнение.
Короче, депрессия полным ходом Как бороться? Помогите, плиз.
У меня некоторые симптомы были, но не до такой степени.
Еще и за две недели вперед все это - ПМС.
И будто разревусь сейчас............

Норис
у меня пмс нету, но знаю что только ты сама себе сможешь помочь, сесть и сказать своему плохому настроению - нет, сказать себе что ты не такая .. улыбнуться, пересилить себя и зименить ситуацию...
попробуй, это не легко, но если у тебя это выдет, а это обязательно выйдет, ты молодчинка ....

запомни это состояние выхода и когда будут такие проблемы , делай точно также стремись к совершенству

еще займись любимым делом, может порисуй, займись лепкой ... оторвись от каждодневной рутиты )

начни сама себе улыбатся

С НГ

Спасибо большое за поддержку.
КАК хорошо что вы есть есть с кем поговорить,пока муж на работе,в день по два часа видимся.
С новым годом вас.
Буду стараться не вешать нос и улыбаться.

спраздиком всех,у меня нарисовались с утра пораньше,на четыре дня раньше пришли НОВЫЙ ГОД НАЧАЛСЯ....

Есть еще у кого какие признаки ПМС,и как боретесь со своим настроением,у меня слава Богу в январе прошли очень тихо.

Я вот так руку повыше поднимаю, потом резко вниз её бросаю и говорю на выдохе: Ну и хер с ним с плащем!"

Yuka

Кто еще страдает ПМС
Расскажите свои симптомы.

Я после лечения не страдаю! Все мои беды были от воспаления и в этот раз живот не болел! Хотя плаксивое настроение в этот период ничем не вылечишь!

У меня в этом месяце просто ужас какой-то.Грудь -не тронь; тошнит то утром ,то вечером; живот болит, тянет и в поясницу отдает.А настроение .
Я вообще думала может я того .Купила тест но-нет. Одна полосочка
Вот мучаюсь и жду окончания мучений.

У меня настроение перед М тоже просто кошмар, злая становлюсь нервная, сорваться могу на любимом муже, если под руку попадет и грудь болит пальцем не тронуть А как боротся с этим не знаю, говорят таблетки есть гомеопатические уменьшающие симптомы ПМС, кто-нибудь из вас пробовал?

ПМС ДЛЯ МЕНЯ ЖУТКОЕ ВРЕМЯ, БЕДНЫЙ МОЙ МУЖ

Попробовала витамины ЛедиС формула ПМС.
Девочки - потрясающе. Раздражения нет. Голова и живот не болит. Настроение боевое.

А самый лучший метод! СЕКС!

я с Нинель согласна,в прошлом месяце думали что Б...муж ко мне не приказался как я его не просила, все боялся, потом пришли М мы расслабились, у меня сильное сильное желание было...и я заметила что нет никаких болей, вообще !-)))
странно но подействовало только сейчас!-))

Я последние два месяца пила ОК и отдыхала от М. А вообще - это ужас. У меня дико болит живот и это длится первые два дня по-моему с самого начала моих М., т.е. лет с 12. Спасаюсь от боли только Кетоналом, т.к. анальгин перестал помогать. Даже если выпивала 2-3 таблетки. Потом у меня заподозрили эндометриоз и назначили ОК. Вот тогда то и наступило счасть. Сейчас не пью, след месячные где-то через 2 недели. Вот тогда и посмотрим как будет дальше.
А вообще я спасалась теплым душем, одевала теплые носки на ночь, выпивала горячий чай, помогало даже расслабляющее дыхание.

У меня тоже на фоне приема ОК нет никакого ПМС.
А раньше без них - это ужас, становлюсь жутко раздражительной, прищи вылезают и все прелести жизни (ну разве что М. у меня не болезненные).
Но все равно очень хочется поскорей закончить их принимать, чтобы можно было перейти к активным действиям

у меня месяц на месяц не приходится.
Бывает, что незаметно проходят М....ни боли...ни нервов.
А бывает....ух...лучше не подходи... закусаю.
Но всегда хочется, чтобы муж обнял...животик пожалел.
Вся нервозность и проходит сразу и животик не болит.

Мурашка
Говорят, что ПМС - косвенный признак того, что О. была.
У меня тоже ПМС не каждый месяц были.

Luchistaya
вот засада... в августе - 100% О. была...
такой ПМС , еле пережила.
Такую бы О. на сентябрь!!! У нас "планы" на этот месяц.
Очень обижусь на О., если её не будет.
Может чего скушать полезного?

Мурашка
Ох, кто ж ее знает, эту О., чего бы ей хотелось?

Бить посуду никто не пробовал?

Yuka
Посуду нет, но раздражаюсь так сильно, что могу книгой в стену или ещё чем

А я ПМС заметила у себя только когда уже замуж вышла. Видимо, стабильность какая-то появилась, семейная жизнь все таки спокойнее, чем холостяцкая ( в плане любовных переживаний), вот и заметили мы с мужем что раз в месяц как по расписанию, он в чем-то виноват ))))

Natalie

вот и заметили мы с мужем что раз в месяц как по расписанию, он в чем-то виноват ))))

Ха-ха! Это ты хорошо сказала!

Natalie
Ты знаешь, это точно с замужеством ка-то связано... У меня тоже самое. Думаю, что раньше просто не было человека, которого в любые из 24 часов в сутки можно в чём-то обвинить . Но Миха на меня не обижается - я ему гадостей наговорю, а он со знанием дела и улыбкой - ПМС... задумчиво

Буняша

Вот-вот ! точно! почему -то хочется говорить гадости! и при этом иногда язык говорит-говорит, а я слушаю и удивляюсь, откуда столько накипело! ))

А меня, девочки, всё раздражает в такое время... Причем всё. Муж уже в курсе дела
Но у меня и раньше такое было, вот только раздражаться было не на ком

Буняша

Вот-вот ! точно! почему -то хочется говорить гадости! и при этом иногда язык говорит-говорит, а я слушаю и удивляюсь, откуда столько накипело! ))

До боли знакомые ощущения....