овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
16 43 168271
 
Cегодня празднуют именины
Георгий, Иосиф, Гертруда

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 8августа2020 :)


«Зарядка» для детских мозгов


Раздел: Ваш малыш


Если у ребёнка плохая успеваемость в школе, то проблема может быть не только в отсутствии интеллектуальных способностей, но и в неправильном рационе питания для нормального развития головного мозга. Эти десять видов продуктов нужно включить в меню детей:

Лосось

Рыба содержит фосфор, улучшающий работу головного мозга. Ребёнку можно готовить бутерброды с тушёным лососем.

Яйца

Холин, содержащийся в желтке, улучшает память. Омлет или жареное яйцо — незаменимый обед для школьника.

Арахисовое масло

Это масло содержит витамин Е, который также нужен для полноценной работы головного мозга. Масло можно добавлять в салаты.

Цельное зерно

Глюкоза и клетчатка, так необходимые для нормального функционирования человеческого мозга, содержатся именно в цельном зерне. Поэтому покупайте муку и пеките детям хлеб.

Овсянка

В этом злаке содержится цинк, витамин Е и Б, которые помогут школьнику реализовать в полной море интеллектуальный потенциал.

Ягоды

Клубника улучшает память, а земляника и ежевика насыщены омегой-3. Ягоды можно добавлять в салаты, мюсли или кушать их просто так.

Бобовые

Горох и фасоль содержат сложные углеводы, клетчатку и витамины. Их можно есть как дополнение к салату или как гарнир.

Овощи

Содержат антиоксиданты, которые восстанавливают повреждённые клетки. Поэтому употребление моркови, баклажан, помидор и других овощей положительно влияют на работу мозга.

Молочные продукты

Молоко, йогурт, кефир богаты витамином В — важным компонентом роста мозговой ткани.

Говядина

Нежирное мясо содержит железо и цинк, улучшающие функцию мозга.


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - «Зарядка» для детских мозгов Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
триста двадцать восемь =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0054 2005—2016 © OVULATION
6:0.0055
333