овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
2 3 166704
 
Cегодня празднуют именины
Глеб, Захар, Максим, Станислав, Федор, Елизавета, Раиса

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 10июня2020 :)


Запретный плод так сладок и...реален!


Раздел: Беременность


То, что современные молодые будущие мамочки стали относится к своему положению более серьезно и ответственно не может не радовать. Правильное питание, строгое ограничение в количестве и качестве еды, тщательны выбор продуктов питания и т. д. — все это похвально. Однако, врачи гинекологи стали констатировать в последнее время тот факт, что беременные женщины стали впадать в крайности, что естественно, не очень хорошо сказывается на их самочувствии и здоровье. Но самое главное, очень строгий контроль над потребностями своего организма, лишение его маленьких радостей — таких как, например, кусочек пиццы, бутерброд из икры или любимый тортик — неизменно приводит к плохому настроению, унынию, апатии и даже депрессии. А ведь во время беременности это абсолютно недопустимые эмоции и состояния!

Как же держать свой организм в тонусе, самочувствие в порядке, а настроение на высоте?

Оказывается, все очень просто. Питаться нужно действительно правильно. Избегайте жирной и сладкой пищи, не ешьте соленого и острого, отдавайте предпочтение хорошо приготовленной еде или сырым овощам и фруктам.

К выбору продуктов питания относитесь очень тщательно: покупайте только свежие продукты, внимательно изучайте их состав и срок годности.

Принимайте все назначенные врачом витамины, также можно дополнительно покупать различные пищевые добавки, комплексы микроэлементов, например, в компании арго питер.

Однако, при всем при этом не стоит загонять себя в глухой угол и впадать в крайности: если вам вдруг очень сильно захотелось шоколадную конфетку, соленого огурчика или другого «запретного плода» — съешьте их. Поверьте, маленький кусочек не сможет нанести урон организму, а вот радости добавит много. Единственное условие — это должен быть действительно один кусочек и радовать себя надо нечасто. Можно взять за правило делать себе такого рода подарки раз в неделю, например, на выходных, или же при случае.

Точно также не стоит паниковать, если вы случайно забыли съесть витаминку или сделать зарядку — дайте себе слово завтра продолжить начатое и спокойно отправляйтесь спать без каких-либо угрызений совести.


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Запретный плод так сладок и...реален! Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
пятьсот девяносто три =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0057 2005—2016 © OVULATION
6:0.0058
333