овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
0 14 155902
 
Cегодня празднуют именины
Герман, Лукьян, Фома, Евдокия, Мария

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 12апреля2019 :)


Все об уходе за зубами


Раздел: Здоровье


уход за зубами

Казалось бы, что нового можно сказать об уходе за зубами? Все мы чистим их регулярно, утром и вечером. Увы, если бы эта проблема решалась так просто, у врачей-стоматологов, наверное, не было бы такого количества пациентов. В том, что сияющая здоровьем улыбка — дар не вечный, стоматологам приходится убеждаться ежедневно. А ведь многих проблем, если учесть достижения современной медицины, вполне можно избежать! В наше время активной и изменчивой жизни человек должен быть постоянно готов к деловому общению. Однако не стоит забывать о том, что первое, чисто внешнее впечатление — тоже немаловажный фактор. Ощущение чистоты и здоровья, исходящее от собеседника, не менее важно, чем со вкусом подобранная одежда. Ну, а ухоженные зубы — это еще и признак культуры и уважения к своему организму и к ощущениям окружающих. К сожалению, ежедневная врачебная практика показывает, что большинство из нас плохо заботятся о состоянии своих зубов. Свою лепту в состояние зубов вносят и плохая экология, и наследственность, и в большой мере наша собственная небрежность. Мы едим мало фруктов и много хлеба. Вот поэтому-то и недостаточно пользоваться только щеткой и пастой, а следует обзавестись уже ставшими привычными в других странах нитями для очистки межзубных промежутков, специальными ополаскивателями, а может быть, и специальными щетками.

Удаление мягкого налета с поверхности зубов

Правило первое: удалять с поверхности зубов мягкий налет, содержащий кислоту и микробы, нужно после каждого приема пищи.

Различные пищевые продукты образуют отличающийся по качеству налет. Более того, существенны не столько качество продукта, сколько продолжительность его пребывания во рту. Например, углеводистая пища, такая как хлеб, картофель, макаронные и кондитерские изделия оставляет обильный, вязкий, клейкий налет, а фрукты и овощи — более скудный, рыхлый и нейтральный. Для здоровья зубов и десен опасны не конфета или пирожное сами по себе, а длительный интервал между приемом пищи и устранением ее последствий. Идеальный вариант — чистка зубов после еды спустя 5—10 минут. С другой стороны, навязывая своим зубам чрезмерно частые и агрессивные воздействия щеткой, мы подавляем способность полости рта к естественному самоочищению. Если вы съели овощное или фруктовое блюдо — достаточно прополоскать рот и обязательно воспользоваться нитью. Ну, а «знакомство» с тортом, спагетти или картофелем фри следует непременно завершать с помощью зубной щетки и нити.

Еще одна азбучная истина, о которой полезно напомнить, — профилактические визиты к стоматологу не реже двух раз в год. Первоначально для обучения приемам ухода за зубами и слизистой оболочкой полости рта, а затем для контроля и подбора средств ухода за зубами. Кроме лечения зубов как такового благодаря современной технике появилась возможность обрабатывать десневые карманы с помощью ультразвука и специальных растворов.

Правильно выбираем зубную пасту, щетку, нить...

Чтобы разобраться в том, как правильно подобрать себе зубную пасту, щетку или нити, следует помнить: каждая компания-производитель имеет свои традиционные приоритеты. Условно их можно разделить на «щеточные» и «пастовые». Каждый серьезный производитель придает своим щеткам «фирменные» особенности. Например, зубная щетка Advantage (Oral-B) «вооружена» синтетической микротекстурной щетиной с закругленными концами ворсинок, индикатором износа щетины, и эргономичной ручкой с резиновыми вставками. У этой же фирмы существуют и специальные модели щеток, к примеру — для детей раннего и среднего возраста, для ухода за зубными протезами, имплантантами и ортодонтическими конструкциями. Особый наклон головки для облегчения чистки задних зубов или распушенную щетину для проникновения в межзубные промежутки характерен для щеток Johnson & Johnson. Удобные амортизирующие ручки, не допускающие чрезмерного усилия при чистке, — отличительная черта щеток Aquafresh. Можно приобрести приспособления подороже — электрические зубные щетки и зубные центры (Braun Oral-B), которые помогают более эффективно заботиться о гигиене полости рта. Профилактическая зубная паста призвана снижать кислотность в полости рта и обогащать слюну необходимыми для зубов веществами — кальцием, фтором, фосфором. Требования к таким зубным пастам достаточно просты: они должны быть приятны на вкус, содержать кальций, а также какой-либо мягкий антимикробный компонент, например триклозан.

зубные пасты

Таких паст сейчас достаточно — это Colgate Total, Blend-a-Med Complete, Macleans и ряд других. Ну, а лечебные пасты содержат более сильные противовоспалительные, антимикробные компоненты, такие как хлоргексидин (Эльгидиум). Большинство современных зубных паст фторировано. Необходимость этого микроэлемента для зубной эмали доказана, но он должен поступать в организм в строго определенных количествах. При избытке фтора его положительный эффект сменяется противоположным и развивается серьезное заболевание — флюороз. Эмаль становится хрупкой, с белесоватыми пятнами. Вода артезианских скважин и природных источников часто бывает богата фтором. Особенно это опасно для детей, которые все лето проводят на даче. Активно растущий организм может испытывать недостаток кальция, место которого в эмали зубов охотно занимает фтор. К тому же в ряде мест вода искусственно обогащается фтором с профилактической целью. В таких ситуациях, прежде чем пользоваться фторсодержащими пастами, посоветуйтесь со стоматологом Vitasan. Мечта о белоснежной улыбке в наше время вполне осуществима благодаря специальным отбеливающим пастам. Однако злоупотреблять ими не стоит, так как содержащиеся в некоторых из них абразивные частицы могут повредить эмаль. Хотя производители не стоят на месте и на рынке появляются новинки, бережно воздействующие на зубную эмаль. Паста Blend-a-Med «Здоровая белизна» содержит специальные мягкие и эластичные микрочастицы и одновременно защищает от кариеса, а в состав не абразивной пасты Aquafresh «Отбеливающая» входит оригинальный ингредиент триколин, растворяющий налет.

Индивидуальный уход за зубами

Существует множество ситуаций, когда необходим индивидуальный подбор лечебных процедур и средств для ухода за зубами и деснами. Такие достаточно распространенные состояния, как повышенная чувствительность эмали зубов, пародонтит и пародонтоз, остеопороз — уменьшение массы и прочности костей, а также наличие протезов и имплантантов, требуют комплексного подхода.

К сожалению, многим знакомо ощущение отечности и болезненности десен, их кровоточивости при контакте с зубной щеткой. Это пародонтит — хроническое воспалительное заболевание тканей, окружающих зубы. Если вовремя не обратить на эту проблему внимания, десна, отслаиваясь, образует карманы, рассасывается кость, обнажаются шейки и корни зубов. Зубы расшатываются, расходятся и выпадают. Инфекция в полости рта является основным фактором воспаления десен, разрушения зубов и удерживающей их костной ткани челюстей. Дело в том, что кислая среда, сопутствующая любому воспалению, способствует вымыванию солей кальция и фосфора из кости, а бактерии разрушают ее белковую основу. В результате зубы становятся более подверженными разрушению и расшатываются. Микробы, нашедшие благоприятную почву в зубном налете, особенно охотно поражают десну у зубов, подвергающихся избыточной или неправильной нагрузке. Это происходит при неверно поставленных пломбах и неправильно проводимом ортодонтическом лечении (исправлении прикуса). Действовать в таких случаях следует в двух основных направлениях — устранить инфекцию и скорректировать обменные процессы в костной ткани.

зубная нить

Кровоточивость десен

Часто, видя кровоточивость десен после чистки зубов, мы стараемся «пощадить» их и… берем щетку в руки все реже и реже. А делать этого как раз и не следует. Зубной налет удалять необходимо, но использовать следует мягкую зубную щетку, пасты, полоскания, гели, но специальные, лечебные. Не стоит пренебрегать простым и доступным каждому методом — таким, как массаж десен резиновой щеткой или подушечками пальцев. Пациентам с пародонтитом не рекомендуется есть твердую пищу, а сладкие газированные напитки лучше пить через соломинку. Исследования позволили врачам выделить так называемые «группы риска» среди тех, кто наиболее подвержен нарушениям обмена веществ в зубах и окружающей их кости. Это дети, беременные женщины, старики и жители Севера — те, кто подвергается быстрой и серьезной перестройке обменных процессов, испытывает недостаток в солнечном свете и пищевых продуктах, содержащих витамин D, кальций, фосфор, фтор. Подвержены остеопорозу также женщины в период гормональной перестройки, связанной с менопаузой. В качестве профилактики этим группам риска рекомендуется принимать препараты, содержащие витамин D (например, рокальтрол), кальций (лучше в форме карбоната кальция — кальцимакс) или фтор (оссин).

Полезны специальные витаминно-микроэлементные комплексы, такие как тридин, кальций D3 никомед, кальцимакс + D, кальцинова, Витрум кальциум с витамином D, стимулирующие костеобразование. Очень перспективен для скорейшего восстановления твердых тканей препарат остеогенон, состоящий из белкового и минерального строительного материала для кости. Обогатите диету овощами, зеленью (это основной пищевой источник витамина D), ведите активный образ жизни, а в нежаркие утренние часы позвольте себе побыть на солнышке.

Давайте сделаем для себя полезный вывод: пусть в привычку войдет тщательный уход за зубами, своевременная профилактика и регулярные визиты к стоматологу, которому вы доверяете.


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Все об уходе за зубами Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
сто пятьдесят четыре =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0081 2005—2016 © OVULATION
6:0.0081
333