овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
2 4 166708
 
Cегодня празднуют именины
Архип, Кирилл, Константин, Михаил

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 11июня2020 :)


Восстановление после родов


Раздел: Роды


Любая беременность заканчивается родами, которые независимо от того где и как они проходили, приносят женщине самое главное — встречу с малышом. Затем начинаются повседневные заботы, уход за ребенком и женщина все меньше и меньше внимания уделяет себе, своему телу. И зря, так как после родов новоиспеченную маму может поджидать масса чаще всего неприятных сюрпризов, связанных с телом и здоровьем.

Что беспокоит женщину после родов

  • Избыточный вес. Здесь важно понимать, что является нормой, а что «лишним». Как правило, за беременность женщина набирает до 15 килограмм веса. Сразу же после родов остается 4–5 килограмм, которые легко уходят в течение нескольких месяцев. Следуя логике, чем больше килограмм беременная набрала, тем больше потом останется. Слишком избыточный вес сам по себе не уйдет, придется с ним бороться, что делать весьма сложно, учитывая кормление грудью и режим дня. Ни в коем случае нельзя садиться на жесткую диету или изводить тело силовыми нагрузками! И то и другое вредит еще не окрепшему организму, может привести к физическому истощению, обморокам и кровотечениям.
  • Чрезмерная худоба. Есть женщины, которые сразу после родов начинают стремительно терять вес. Врачи объясняют это тем, что Беременность и роды — это сильный стресс для организма. В этом случае не стоит особо беспокоиться, так как вес в течение полугода приходит в норму.
  • Растяжки на коже. Пожалуй, этот «сюрприз» расстраивает женщину больше всего. Причиной растяжек стает избыточный вес, избежать которого практически невозможно. Не стоит верить рекламе и покупать все средства от растяжек и пробовать их на себе. Внимательно читайте и изучайте состав кремов и масок, избегайте компонентов, которые могут вызвать аллергию или навредить малышу.
  • Кровотечение. Обильное кровотечение прекращается в течение пару часов после родов. Дальше выделяется кровь в режиме «месячные». У кого-0то они заканчиваются раньше, у кого-то позже. НО если после 40 дней после родов «мазня» не прекращается — лучше обратиться к врачу, попить кровоостанавливающие средства.
  • Выпадение волос, ломкость ногтей и т. д. После родов организм женщины как бы дает обратный ход, пытается все вернуть на круги своя. Ослабленные волосы, хрупкие ногти — все это признак нехватки витаминов и микроэлементов. Для ускорения процесса восстановления можно попить витамины, предварительно проконсультировавшись с врачом.
  • Синяки под глазами, «посеревшее» лицо. Иногда новоиспеченная мама смотрит на себя в зеркало и пугается, до того уставшей и замученной она выглядит. Это также нормальное явление, связанное с недосыпом, диетой, физической усталостью. Несколько дней полноценного отдыха и сна, частые прогулки на свежем воздухе вернут коже румянец и блеск.

Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Восстановление после родов Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
девятьсот девятнадцать =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0058 2005—2016 © OVULATION
6:0.0058
333