овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
0 3 166702
 
Cегодня празднуют именины
Глеб, Захар, Максим, Станислав, Федор, Елизавета, Раиса

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 10июня2020 :)


Вагітність і море


Раздел: Беременность


Вагітність і море

Чомусь багато жінок, опинившись в цікавому положенні, з сумом констатують факт, що цього літа поїхати на море вже не вдасться. А даремно! Адже на вагітних жінок морська вода, сонечко і теплий пісок надають сприятливу дію: зменшуються набряки, нормалізується артеріальний тиск, проходить анемія, поліпшується матково-плацентарний кровотік, робота нирок і надниркових залоз. Крім того, у майбутньої мами зміцнюється імунітет, морське повітря заспокоює нервову систему. Не скористатися цими перевагами просто недозволено!

Але для того, щоб поїздка пройшла так, як планувалося і навіть краще, необхідно взяти до уваги кілька факторів, а також підготуватися до неї заздалегідь, найретельнішим чином. Але для початку давайте визначимося, коли поїздка на море може принести шкоду і про такий відпочинок поки краще забути.

На море їхати не можна, якщо:

  • У вас ще зовсім маленький термін (до 12 тижнів) і невідомо, як саме організм реагує на вагітність
  • Існує загроза викидня і лікар наказав «лежачий» вид відпочинку вдома
  • Жінка погано себе почуває — у неї підвищений або знижений тиск, низький рівень гемоглобіну, гостро виражений токсикоз і т.п.
  • При гіпертонусі матки, ниючих болях внизу живота, кровʼяних виділеннях також від поїздки краще відмовитися
  • У разі якщо у жінки були раніше викидні або передчасні пологи
  • Вагітність в третьому триместрі — існує ризик передчасних пологів
  • У вагітної часткове або повне передлежання плаценти, через якого може відкритися маткова кровотеча
  • Є підозри на пізній токсикоз (гестоз)
  • Аналізи показали наявність в сечі білка

Але навіть якщо ви відчуваєте себе прекрасно і нічого подібного у себе не виявили, то все одно поїздку на море необхідно узгодити з спостерігає вас гінекологом, вислухати і взяти до уваги всі його настанови і рекомендації.

Поради лікаря при підготовці до поїздки на море

  • Врахуйте, що під час вагітності груди значно збільшується в розмірах, зʼявляється зайва вага. У звʼязку з цим простежте за тим, щоб ви «влізли» в свій купальник, і найголовніше — щоб він вам ніде не тиснув, не заважав кровообігу.
  • Крім стандартного багажу з одягом, рушниками та іншими речами у вас під рукою повинна бути невелика сумка з питвом, бутербродами, серветками, аптечкою.
  • Обовʼязково візьміть з собою сонцезахисні креми і головний убір.
  • Що стосується одягу та взуття, то перевагу слід віддавати, перш за все, зручності. Ніяких високих каблуків і обтягуючих речей!
  • В дорогу можна надіти бандаж, а також панчохи від варикозного розширення вен.
  • З усіх видів транспорту виберіть автомобіль (природно, вести його повинні не ви). По можливості від літака краще відмовитися.
  • Уникайте курортів, де доведеться змінювати часові пояси, різко мене кліматичні умови.

Вагітність і море

Як вести себе на море

  • Приїхавши до моря, не варто відразу бігти і купатися в ньому. Відпочиньте з дороги, розпакуйте речі, відпочиньте.
  • Купатися варто тільки у морі, температура води якого 21-22 градуси.
  • Уникайте сильних хвиль, є ризик бути збитої з ніг.
  • Купатися не більше ніж 10 хвилин, але часто. Щоразу після купання укутуйтесь рушником.
  • На сонечку загоряти можна, тільки за умови що:
    • загар приймається вранці,
    • все тіло намазано сонцезахисними засобами
    • на вас надітий головний убір і кожні 20 хвилин ви ховаете під парасольку, щоб уникнути перегріву.
  • У період з 12 до 16.00 найкраще знаходиться в номері готелю і відпочивати.
  • Забудьте про нічні гуляння, дискотеки і бари. Відпочинок на морі — це також здоровий сон.
  • Не їжте незнайому вам їжу, тому що організм може неадекватно на неї відреагувати.
  • Пийте набагато більше рідини, тому що на морі вона виводиться з організму швидше.
  • Після купання у морі не поспішайте мити тіло під струмком прісної води. Дайте шкірі шанс увібрати всі благотворний вплив солоної води.

Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Вагітність і море Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
четыреста девяносто четыре =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0058 2005—2016 © OVULATION
6:0.0058
333