овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
5 19 165123
 
Cегодня празднуют именины
София, Иларион, Ростислав, Ульяна

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 11марта2020 :)


Уход за телом


Раздел: Основы красоты


уход за кожей

Наше тело красиво и идеально от природы, но чтобы сохранить эту безупречность нужно много сил и упорства. Зачастую, мы начинаем приводить тело в порядок лишь перед летом, но только благодаря ежедневному уходу, можно хорошо выглядеть. Правильное питание, спорт и сон, несомненно, помогут вам в этом, но еще немаловажно использовать подходящую вам косметику. Домашние средства из подручных средств также будут для вас незаменимы, ведь они не менее эффективны, а в тандеме с профессиональной косметикой дадут просто ошеломляющий эффект. Домашние скрабы, лосьоны, тоники, маски – очень просты в приготовлении и дают хороший эффект по уходу за кожей тела и лица. Плохая экология, несбалансированное питание и ненадлежащий уход очень ярко отражается на нашей коже и самочувствии. Если вы хотите всегда хорошо выглядеть, то вам просто необходимо выполнять процедуры по уходу за собой ежедневно.

Кожа на теле стареет позже, чем кожа лица, но на ней очень мало сальных желез, поэтому без правильного ухода она увядает и становится сухой.

контрастный душ

Чтобы этого не случилось, пейте от 1.5 до 2.5 литров воды в день, особенно летом или во время занятий спортом. Полюбите бассейн, ведь занятия плаванием благотворно влияют на нашу кровеносную систему, благодаря чему кожа выглядит молодо и свежо. И старайтесь придерживаться нехитрого плана:

  • Контрастный душ утром. Он помогает нашему телу запустить обмен веществ, и улучшить кровообращение. Это своего рода зарядка для вашей кожи и для организма в целом.
  • Стакан охлажденной кипяченой воды также поможет вам подготовить организм к новому дню.
  • Принятие душа или ванны по вечерам - обязательны. Они помогут вам не только очиститься от пота и пыли, но и снять напряжение, расслабить мышцы. Принятие соляных ванн очень полезно для кожи, она питает клетки кожи и улучшает кровоснабжение.
  • Принимайте ванну с пеной, она смягчает водопроводную воду, очищает тело и тонизирует кожу.
  • После вечернего очищения будет полезен самомассаж с использованием масел. Промокните тело полотенцем и еще на влажную кожу нанесите масла, массажными движениями.
  • Молодая кожа требует увлажнения. Питательные же средства подходят для увядающей кожи. Крем, лосьон, молочко – подбирайте средства для своего типа кожи.
  • Пару раз в неделю пользуйтесь скрабом. Его можно приобрести уже готовый или же приготовить дома, например из кофейной гущи. Такой скраб имеет антицеллюлитные свойства и отлично тонизирует. Скраб лучше наносить на распаренную влажную кожу.
  • Посещайте сауну или баню. Эта процедура очень хорошо выводит токсины из организма, очищает поры и вообще благоприятно влияет на кожу и организм.
  • Занимайтесь спортом, делайте утреннюю зарядку. Так ваша кожа будет всегда подтянутой и упругой. Крема и косметика это конечно хорошо, но ни одна салонная процедура не даст вам такой эффект как занятия физкультурой.
  • Сколько бы не было написано про правильное и сбалансированное питание, все - таки это основа основ. Кожа отражает состояние нашего организма и поэтому очень важно питаться правильно и получать все необходимые витамины.
  • Старайтесь использовать натуральные компоненты для приготовления косметики в домашних условиях. Косметические и эфирные масла (можно купить в аптеках) дадут коже нужные витамины, их можно добавлять в крем, маски и шампуни.

ребенок в душе

Все процедуры по уходу за телом стоит начинать с ранних лет. Пусть это станет привычкой, хорошо и ухоженно выглядеть вы должны всегда. Старайтесь уделять этому минимум 20-30 минут в день. Не стоит лениться и откладывать. Начните уже сегодня, и вы будете гордиться собой и своим телом.

Чтобы быть красивой, недостаточно только одной природной красоты. Оказывается, ее, красоту, нужно постоянно поддерживать, держать в форме и тонусе.

Психологи утверждают, что даже самая внешне непривлекательная женщина может преобразиться и вызывать интерес у мужчин, если ее кожа будет идеальной и излучать здоровье. Именно цвет и состояние нашей кожи играют доминирующую роль в образе совершенства и красоты. Поэтому так важно научиться правильно ухаживать за собой, своим телом и фигурой.

Уход за кожей

Считается, что уход за кожей тела начинается с утреннего душа. Контрастный душ как нельзя кстати не только взбодрит кожу и организм в целом, но и придаст ей упругости, здоровья и сияние. Затем кожу обязательно следует увлажнить, чтобы избежать сухости или шелушения.

Не стоит акцентировать внимание на том, что лицо и шею следует смазывать кремом для лица, а все остальные части тела – лосьоном для тела. Затем можно нанести легкий макияж (не переборщите с макияжем, так как вы же делаете дневной мейк-ап!) и можно отправляться на работу.

Безусловно, вечером кожа требует не менее тщательного ухода. И снова он начинается с принятия контрастного душа. Затем убираем остатки макияжа тоником для снятия макияжа или специальными салфетками и вуаля – ваша кожа снова готова к сеансам заботы и внимания. На ночь кожу следует хорошенько подпитывать специальными питающими кремами. Если это зима и кожа немного суховата, то отлично подойдет крем на более жирной основе.

Все проблемы кожи, такие как угри, высыпания, покраснения или пигментные пятна лучше всего решать с помощью косметологов и дерматологов. Помните, что ваша кожа – это зеркало, отражающее состояние ваших внутренних органов. Поэтому прежде чем изводить себя косметическими процедурами, обратите внимание на свое питание, печень и другие органы пищеварения.


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Уход за телом Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
девятьсот четырнадцать =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0054 2005—2016 © OVULATION
6:0.0054
333