овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
1 6 167032
 
Cегодня празднуют именины
Петр, Фома

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 11июля2020 :)


Проблемный сон у малыша


Раздел: Ваш малыш


Под словом «проблемный» следует понимать сон, который часто прерывается, бессонница, плаксивость, нежелание спать самостоятельно, нарушение режима дня, тревожность, сложности с просыпанием и т. д. Редко бывает так, что у малыша нет ни одной такой проблемы, и он может похвастаться здоровым крепким сном.

Что можно сделать, чтобы улучшить длительность и качество сна ребенка?

  • Купить ему «правильную» кровать, жесткий матрас, гипоаллергенное постельное белье. Дискомфорт в спине, если малыш спит на мягком матрасе часто приводит к головным болям, плачу.
  • Температура воздуха в помещении 18–20 градусов, влажность — выше 65%. Если ребенку не создать такие условия для сна, то ему будет жарко, он будет потеть, вертеться, часто просыпаться и тяжело засыпать. И никаких пижам, теплых одеял и т. д.! Чем легче ребенку спать, тем крепче его сон!
  • Как правило, нарушение биологического ритма дня плохо сказывается на сне. Поэтому малыш должен ложиться спать не позднее 22.00 и вставать не позднее 7.00. Но для того, чтобы кроха смог уснуть так «рано» необходимо создать ряд дополнительных условий: дать ему активно «потрудиться» днем — бег, прыжки и прогулки отлично этому способствуют. Далее, возможно, придется даже отказаться от дневного сна, если он мешает потом малышу вовремя уснуть.
  • Также следует исключить эмоциональную перегрузку. Пусть все самые активные игры и общение с детьми будет в первой половине дня.
  • Очень хорошо способствует ночному сну прогулка на свежем воздухе.
  • Купание в теплой (но не горячей!!!) ванне, массаж также помогают быстро уснуть.
  • Что касается укачиваний, совместного сна с ребенком — то здесь важно понимать, что все это действительно помогает засыпанию. Однако, здесь есть и свои минусы: малыш очень сильно привыкает к такому положению вещей и потом не хочет долго спать самостоятельно.

Ирина Г.


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Проблемный сон у малыша Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
триста двадцать шесть =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0057 2005—2016 © OVULATION
6:0.0058
333