овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
1 4 151974
 
Cегодня празднуют именины
Александр, Алексей, Григорий, Макар, Митрофан, Николай

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 29августа2017 :)


Питание при беременности


Раздел: Беременность


В условиях тяжелой экологической обстановки и стрессового образа жизни особенное значение приобретает для современной беременной женщины правильное сбалансированное питание. Ежедневно она должна получать все необходимые вещества, витамины и микроэлементы

Белок

В первую очередь будущей маме необходим белок. Аминокислоты, входящие в состав белка, являются «строительным материалом» клеток человеческой ткани, и способствуют росту ребенка. Беременной женщине необходимо съедать 75–100 гр. белка в день. Это примерно соответствует трем стаканам молока, 0,5 кг творога, 2 яйцам и 100 гр. мяса или рыбы ежедневно. Белком богаты мясо (телятина, индюшатина, нежирная свинина и темное куриное мясо), рыба (а также креветки, омары, крабы), молоко и молочные продукты (творог, кефир, йогурт, сыр), бобовые, орехи и семена. Не случайно горсть орехов рекомендуют съедать утром, не вставая с постели, как средство от утренней тошноты.

Углеводы

Углеводы дают организму энергию. Существуют «быстрые» углеводы, мгновенно снимающие чувство голода и дающие силы, но ненадолго. Это шоколад, пирожные, сахар. Пользы от них немного, поскольку, быстро снимая чувство голода, они откладываются в организме в виде жировых накоплений. Хлеб грубого помола, каши, макароны, овощи, картофель (особенно в мундире) — «медленные», нерафинированные углеводы. Они поднимают уровень глюкозы и поддерживают его в течение длительного времени. Эти продукты способствуют хорошей перистальтике, устраняя проблему запоров и тошноты. Кроме того, они не приводят к прибавке веса.

Жиры

Жиры, вопреки общепринятому мнению, тоже должны присутствовать в меню. Но желательно, чтобы это были ненасыщенные жиры. Пусть на вашем столе присутствует сливочное масло, но не маргарин или широко рекламируемое «сверхлегкое» масло, потому что помимо жира в этих продуктах содержится очень мало других полезных веществ. Масло должно быть ярко-желтым и твердым. При обжаривании продуктов применяйте рафинированное масло, поскольку оно при тепловой обработке не образует канцерогенов. Для заправки салата, наоборот, используйте нерафинированное масло, поскольку оно является более полезным. Ежедневная доза жиров содержится в 4 ложках масла или майонеза (учитывая масло, используемое при жарке продуктов), или 400 гр. нежирного мяса, или 8 куриных яйцах, или 16 ложках сметаны. Разумеется, наилучшим способом получить необходимую дозу, будет комбинация различных жиросодержащих продуктов.

Витамин С

Витамин С используется организмом в процессе регенерации тканей, заживления ран, а ребенку он необходим для правильного роста и развития прочного скелета и зубов. Особенность этого витамина в том, что он не может храниться в организме, и должен ежедневно поступать с пищей. Витамин С содержат прежде всего цитрусовые. Но, стоя перед прилавком в раздумьях, что же предпочесть: грейпфруты, апельсины или мандарины, следует отдать безусловное предпочтение первому. Именно грейпфрут содержит наибольшую дозу витамина С и является наименее опасным с точки зрения развития аллергии у будущего ребенка. Мандарины стоят в этом списке на последнем месте, как наименее полезные и наиболее аллергенные. Но, вопреки распространенному мнению, этот витамин содержат не только цитрусовые. Витамин С содержится в клубнике и малине, помидорах, белокочанной и цветной капусте, а также капусте брокколи, сладком перце, щавеле и шпинате. Эти продукты лучше всего есть свежими и после непродолжительной варки, потому что длительное пребывание на свету, а также тепловая обработка уничтожают витамин С.

Кальций

Кальций является важнейшим веществом для строительства костей. Если питание не доставляет растущему ребенку достаточно кальция, он берет его из костей и зубов самой будущей мамы, разрушая их. Много кальция содержится в молоке, кефире, твороге, сыре. Суточной дозой кальция обеспечат беременную 3 стакана молока или 800 гр. творога. Он также в изобилии присутствует в рыбе. Позвольте себе полакомиться консервами из сардин или лосося с костями, и суточная доза кальция вам обеспечена. А можно совместить приятное с полезным: миндаль, арахис и сухофрукты тоже содержат кальций.

Витамин В

Витамины группы В содержатся в кашах, особенно грубого помола. То есть овсяная каша будет несравненно полезнее, чем манная. Выбирайте гречку и темный не шлифованный рис. Витамин В содержится в оболочке зерна, поэтому обработка должна быть минимальной. Также витамины этой группы содержат: черный хлеб, капуста и пиво. Хотя, конечно, налегать на этот напиток при беременности не следует. В неочищенных зернах также содержатся минеральные вещества, в том числе цинк, селен, магний, которые очень важны во время беременности.

Витамины, А, Е, фолиевая кислота

Витамин, А в форме каротина поступает в организм с желтыми овощами и фруктами, а также зеленью. Он необходим растущим клеткам, здоровой коже, глазам, костям. Фолиевая кислота оказывает положительное влияние на развитие мозга будущего ребенка, и ее можно получить из желтых овощей и фруктов (сладкого перца, моркови, абрикосов, кураги, персиков).

Железо

Железо необходимо для поддержания правильного состава крови беременной и плода. Оно содержится во многих продуктах: говядине, печени, кашах, сардинах, капусте, дынях, шпинате, картофеле в мундире. Железо лучше усваивается в сочетании с витамином С. При низком гемоглобине врач посоветует вам увеличить количество железосодержащих продуктов в своем рационе. Большой вес и отеки Правильное питание способно помочь избежать ряда проблем при беременности.

Известно, что будущая мама должна следить за своим весом. При значительной прибавке веса введите в свой рацион побольше капусты в разных видах: отварную, тушеную и в виде салатов. Капуста препятствует отложению жиров в организме. То же действие оказывает ананас. При отеках на руках и ногах исключите из меню колбасу и сосиски, содержащие избыток соли. Хорошо выводит соль, вызывающую отеки, жареная несоленая рыба. При отеках врачи часто рекомендуют ограничить прием жидкости. В этом случае можно посоветовать употреблять «связанную» воду: огурцы, арбузы. Если это не помогает, есть и другие способы борьбы с отеками. Беременная должна выпивать два литра жидкости в день. В этот расчет включается и суп, и молоко, в котором 2/3 воды Конечно, поначалу трудно следить за соблюдением диеты, тем более, если раньше вы не задумывались о том, какие вещества получаете с пищей. Однако у вас есть только девять месяцев для того, чтобы обеспечить своему ребенку наилучший фундамент для всей последующей жизни. И в эти девять месяцев его здоровье и развитие всецело зависит только от вас. Источник — книга «В ожидании ребенка» и рекомендации, полученные на курсах по подготовке к родам при Спасо-Перовском госпитале, проверенные на собственном опыте.

Анна Минаева
Мир детей. Все для детей, все о детях Все права защищены


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





стр.: 1

  • Анетта
    13 April 2012
    №72 | №29324
     
    Во время беременности принимала Элевит, но когда попала после родов на осмотр к другому педиатру, он осмотрев ребенка сказал, "надо было витаминчики принимать во время беременности". Что я могла ему ответить - промолчала и все...
  • Инночка
    01 April 2012
    №71 | №29225
     
    На slando есть объявление
  • Анастасия
    27 March 2012
    №70 | №29185
     
    Прегнадент!!!!!!! Девочки,ну не молчим! Где покупали?????
  • Яна
    28 November 2010
    №69 | №25817
     
    Девочки, помогите! Многие из Вас пишут про чудо-пасту Прегнадент, ф где Вы её находите? Я беременна, все сайты облазила, я где её можно купить в Киеве или хотя бы через какой интернет-магазин не знаю. Подскажите, пожалуйста! Заранее очень вам благодарна! :)
  • лея
    20 September 2010
    №68 | №24786
     
    Кто знает где в Киеве можно купить зубную пасту "прегнадент"?
  • Ylia
    13 August 2010
    №67 | №24316
     
    Хочу поделится опытом,если тянет на солененькое или отеки.И врачи предлагают меньше пить.Замените поваренную соль на морскую пищевую.Продается в супермаркетах.Я попробовала,пить практически не хочется,даже в жару,отеки спали.Стараюсь есть больше фруктов и овощей.После обыкновенной соли блюда посоленной морской кажутся не солеными,потом привыкаешь и мне сейчас даже нравиться.Буду рада если кому то поможет.
  • Лера
    27 July 2010
    №66 | №24102
     
    Здравствуйте) По поводу ухода за зубами хочу сказать, что я пользуюсь прегнадентом и меня вполне устраивает эта паста. Меня беспокоит другое. Где-то за месяц до беременности поставила пломбу. Отдала кучу денег мастеру, а она потемнела. И теперь не знаю,что делать, заново ставить пломбу - вредить зубу. Она хорошо держит,только темного цвета, и это то на передних зубах! Я в отчаянии(((
  • Арнюта
    27 July 2010
    №65 | №24100
     
    Всем привет) Планирую завести ребеночка. Я только подумала об этом, а уже зуб заболел, видимо перечитала всей этой информации про зубные боли во время беременности)Прочла тут всё и думаю, всё равно мы с мужем активно пытаемся завести ребенка, может уже пора начать пользоваться прегнадентом? как думаете? а то этот зуб болящий испугал меня совсем!
  • Кариша
    27 July 2010
    №64 | №24096
     
    Здревствуйте девчонки) Мне врач говорит, что беременность проходит плавно, я на 7ом месяце, чувствую,как он толкается иногда, я так счастлива просто ппц ааааааааа)))))уже немного осталось) а по поводу питания могу сказать, что кушала очень иного, также много куриных грудок, бобовых, вобщем всё, что содержит много кальция, а мои зубы спасал прегнадент. Вобщем здоровье в норме, скоро буду рожать)
  • vika
    25 July 2010
    №63 | №24079
     
    Привет девченки!!!у нас 13 неделька, начали лечить молочницу, пьем уже давно фольку, про поливитамины ниче врач не говорила. Очень тянет на пироженное...раньше это была моя слабость, год сладкого вообще не ела, а теперь боюсь сорваться, не очень то это хорошо...во время беременности кто-то мог себя сдержевать в слабостях к еде? я надеюсь у нас хватит ума разума на будующее...
  • Маша
    21 July 2010
    №62 | №24052
     
    Я всегда была с аппетитом, но а в период беременности стала вообще кушать как лошадь, но только полезную пищу, беспокоили зубы- десны кровоточили. врач советовал чистить зубы прегнадентом. теперь чищу только им. ребеночку уже месяц, а я так привыкла ко вкусу прегнадента, продолжаю им пользоваться иногда.
  • Маришка
    04 July 2010
    №61 | №23886
     
    Приветик девочки!!!Нам семь неделек.Были уже у врача и прошли УЗИ (неделю назад).Видели своего малюсенького малыша.Послали так рано на УЗИ, так как у меня были выделения не хорошего цвета и врач побоялся не "правильной" беременности. Но слава Богу все хорошо.А выделения были от стресса.Так же побаливал живот, иногда даже ОЧЕНЬ.После осмотра приписали пить фолиевую кислоту (витамин В), йодамарин (у меня щитавидка), и от болей приписали свечи с попаверином. И еще мне мой врач сказала, чтобы вообще старалась пить по меньше всяких таблеточек. Даже сказала, чтобы ношпой не увлекалась.А кальций на ранних сроках не желательно.Так как в вашем мамочки организме на первое время ребеночку хватит. А где то на 11-13 недельках приписывают поливитамины. Раньше их принимать не желательно.Ну и слушайте своего врача.Сами ни чего не предпринимайте.Всем желаю огромной удачи.Не болейте.И не нервничайте.
  • Тася
    01 July 2010
    №60 | №23864
     
    Ы, не мне одной, значит, посоветовали)))) на той неделе ходила санацию зубьев делать, получила втык за плохую эмаль=( велели купить прегнадент 9 мес.и мягкую щетку и 2 раза в сутки только им начищать. А то потом дуплистая роща во рту будет %D Вот неделю начишаю уже, заметила что зубки не такие чуствительные стали, здорово.
    А про кальций одно расстройство( мне его иногда очень хочется прям как конфетку, глюканатику. А гинеколог тоже кальцинацией пугает. Вот я думаю - если капелюсечку только, когда совсем-совсем невмоготу - то ничего не будет же? или терпеть? =(((
  • Яньки
    16 June 2010
    №59 | №23634
     
    Oriska, это правда. Лишний кальций делает кости малыша и мамы слишком твердыми и из-за того что они перестают быть эластичными бывают трудные роды. Так что таблетками реально не стоит баловаться. А про прегнадент я сама и так знаю. мне стоматолог в кабинете для беременных её посоветовалт. очевидно, не просто так. у кабинета репутация идеальная.
  • Oriska
    15 June 2010
    №58 | №23625
     
    я по кальцю бы добавила что если будете принимать в таблетках то не очень этим увлекайтесь. особенно на поздних сроках. очень не советуется его назначать самой себе, надо пить толкьо по команде врача. если так тянет к кальцию то прочитайте статью kp.ru/daily/24500/653699 и придерживайтесь своеобразной диетой. еще советую за зубами следить. сами по себе они могут создать кучу проблем, а так же это индикатор того что у мамы мало кальция. у меня слава богу проблем в этом плане во время беременности не возникло. придерживалась нормального питания и вместо пасты обычной пользовалась специальной. прегнадентом чистила. по сравнению с обычной разница огромна. тоже советую взять факт на учет. многие не вкурсе.
  • Яна
    12 November 2009
    №57 | №18921
     
    Татьяна, тесты могут показывать беременность-но она не всегда может быть маточной-я о том что может у вас внематочная, так как тесты реагируют на ХГЧ (хорионическийо гонадотропин человека) в моче, который вырабатывается развивающиеся плацентой вскоре после зачатия, тоесть о том что беременность етсь тест покажет, а правильная ли она это определит УЗИ и доктор, но обычно ещё бывает что если не видят на УЗИ то может ещё оплодотворённое яйцо не опустилось в матку, по этому советую вам обратится к геникологу!!!
  • Tatyana
    02 April 2009
    №56 | №16739
     
    Подскажите девчонки пожалуйсто, у меня задержка 10дней (два теста показали беременность, а вот на узи сказали что в матке они ничего не видят)что делать в таком случае? может кто то сталкивался с таким?
  • альбишка
    30 March 2009
    №55 | №16698
     
    здравствуйте , Валентина! у меня к вам вопрос: у меня уже 9 неделя беременности а токсикоза нет, нет никаких признаков беременнсти, все как обычно нет смертельных приступов соленного сладкого , я поражена тем что даже в организме изменении нет, и врачи 5 тестов потвердили наличае беременности, за исключении только одного симптома, я хочу есть мысо и и реже этого сладоке и то если чай пить не с чем раньше такого не было!!! могу ли я сеть на диету, так как за последний месяц я набрала свыше 3 г ? это не вредно в для ребенка???
  • Лиза
    05 March 2009
    №54 | №16233
     
    Подскажите, пожалуйста, кто какие школы для родителей посещал, желательно не очень дорогие, спасибо )))
  • milli
    07 February 2009
    №53 | №15947
     
    Девочки, всем привет!Ара! У меня 6-ая неделя беременности! Поверили с мужем только после покупки 3-х тестив.Мы ждали ребенка уже 6-ть месяцев.Приймала до зачатия елевит, а сейчас не знаю ли продолжать каждый день по одной таблетке или делать какие переривы. Врача своего не имею. Была лишь раз в участковой и сказала себе что больше туда ни ногою.Девочки Подскажите когда именно надо идти сдавать анализы????
    Меня вообще не тошнит, только грудь болят ужасно, стали тяжелые. Можно ли ходить в тесном лифчике? С какой недели нельзя носить тесную одежду?
    Спасибо.
  • Cофья
    05 February 2009
    №52 | №15926
     
    Кто-то принимал лекарство Дуфастон?
  • Ирина
    09 January 2009
    №51 | №15669
     
    Здравствуйте. У меня около 9 неделек(ждали этого момента почни 3 года!!!)мне почти не хочется кушать, токсикоза нет. Молочку не люблю, что делать, я переживаю, что мой ребеночек не получает витаминов.
  • Kristina
    31 October 2008
    №50 | №14899
     
    V kakaix dozax mojna prinimat' folievuyu kislotu?
  • Kristina
    31 October 2008
    №49 | №14898
     
    V kakaix dozax mojna prinimat' folievuyu kislotu?
  • Айка
    31 October 2008
    №48 | №14895
     
    витамины лучше начинать с 13-14 недели, а до этого можно фольевую кислоту 2-3 раза день по 1 таб.
  • Kristina
    30 October 2008
    №47 | №14873
     
    Privet Vsem pishu perviy raz. U menya bili dve vikidisha po raznim prichinam, schas' kajetsya beremena, ne nastroena prinimat' kakiye libo vitamini, kak vi dumaete obyazatelno li prinimat' ix? Ya gde to prochitala chto oni yavlyautsya ximicheskimi tabletkami i izbitok togo ili inogo vitamina mojet navredit zarodishu. Chuvstvuyu sebya xorosho ni toshnoti ni golovokrujemii ni ustalosti nemnogo problemi s pishevareniem po nocham. Pomogite pojaluysta, zaranee spasibo.
  • Ксюша
    23 September 2008
    №46 | №14476
     
    У меня 9тая неделя постоянно хочется кушать. Можно ли кушать все что захочеш или же нужно себя в чем-то ограничивать себя?
  • Надежда
    18 August 2008
    №45 | №14172
     
    Всем пузатикам огромный привет!!!! Девочки не заморачивайтесь ни на чем. Делайте что врач прописал и все что хотите. Я тоже пользуюсь щипцами для выпрямления волос. Ничего страшного в этом нет. Только вот красить волосы боюсь. Моя свекровь когда-то химию сделала во время беременности, а потом сын с астмой родился. Вот это страшно. Я вот все лето на море отдыхаю. В палатке сплю и ничего. Только в сарафане хожу, чтобы живот не сгорел. И ем все что могу. Чем меньше думаешь о вреде, тем лучше. Наслаждайтесь положением!!!!! Всем удачи!!!!
  • Елизавета
    16 June 2008
    №44 | №13597
     
    Здравствуйте! Подскажите мне пожалуйста, я сейчас беременна у меня 5 недель. Я до этого всегда пользовалась шипцами для выпрямления влос, можно ли мне сейчас выпремлять волос если я беременна???
  • Ник@
    25 April 2008
    №43 | №12910
     
    У меня 6 неделя беременности. Тошнит - просто жуть! Я ничего и есть не могу. Как подумаю о еде сразу к умывальнику бегу. Интересно, с этим можно смерится или все 9 месяцев так и будет тошнить?
  • Настюша
    20 January 2008
    №42 | №10749
     
    Amra!!!!!!!! Я говорю как парикмахер! Волосы стричь можно, не обростать же? (если у вас стрижка была до этого, мне кажется любой женщине нужно выглядеть хорошо). А вот осветлятся я не рекомендую. Так что удачи вам! В столь интересном положении!
  • Amra
    11 January 2008
    №41 | №10468
     
    Девочки, подскажите, пожалуйста. Можно ли подстригать волосы во время беременности? Где-то слышала, что это плохая примета? Правда, или просто предрассудки?
  • людочка
    18 November 2007
    №40 | №9064
     
    Вот почитала я это всё и подумала, что я не одна кого тошнит и возникает кучу вопросов. Всем удачи:-)
  • Кристина
    26 September 2007
    №39 | №7473
     
    Знаете, я вам скажу, если вам важнее ваши нервы и здоровье ребёнка, то краситься можно и даже нужно, ведь в такой прекрасный момент, мы не будем уродами, правильно?
  • Кристина
    26 September 2007
    №38 | №7471
     
    Девчёнки, а у меня 3 недели, я ничего не пью, кроме элевита и йодомарина, зачем нужна фолевая кислота, и что если её не пить?
  • Люда
    25 September 2007
    №37 | №7443
     
    Катя, много белка содержится не в молоке, а в мясе, просто ешь мясо (лучше вареное). А как раз в молоке коровьем белок не усваивается нашим организмом, фермент, кот. расщепляет молочный белок вырабатывается только у детей, а у взрослых - очень редко. В общем, совсем не морочься, организм сам захочет того, что ему надо. Это не касается алкоголя, наркотиков и табака))))))
  • Катя
    19 September 2007
    №36 | №6938
     
    Спасибо за отзывы,дело в том что на данный момент дело идет не о кальции, а о белке ведь его нет в витаминах, а белок является строительным материалом.
  • Люда
    19 September 2007
    №35 | №6889
     
    Катя, не морочься, пей что-то другое - кефир, может творог ешь. Есть другие продукты с кальцием. Я в первую Б. смотреть на молочное не могла - все ОК. А вот сразу после родов, когда молоко прибыло - я могла три литра в день выпить, больше мне домашние не давали. Так что если не хочется совсем - значит организму не надо.
  • anna
    10 September 2007
    №34 | №6141
     
    33 Катя,ну по-моему ответ однозначен:конечно пить.Тебе ведь нужен здоровый ребенок.Сейчас ты должна думать не только о себе,а в первую очередь о малыше!
  • Катя
    08 September 2007
    №33 | №6088
     
    У меня беременность 11 недель и меня напугали что если не пить молоко то родишь худого и недоразвитого ребенка, а я не люблю молоко,кто знает что мне делать?
  • Елена
    05 September 2007
    №32 | №5961
     
    Дорогая Иринка! У меня 8 неделя и я тоже очень беспокоилась по поводу употребления фолиевой кислоты на первых неделях беременности, которую я кроме, как с продуктами питания не получала. Но доктор прописал мне попить ПРЕГНАВИТ и витамин Е в профилактических и лечебных целях. Сказал, что там содержится достаточное колличество витаминов и минералов для беременной женщины. Я кстати набрала уже 1кг, надеюсь это не много для моего срока. Всем здоровья и удачи!!!
  • Иринка
    05 September 2007
    №31 | №5951
     
    Всем приветище! По тому, что расчиталось в инете у меня 6 неделька. Так вот.. не поздно ли пить фолиевую кислоту? А то все пишут, "до.." и на первых неделях. Вчера начала пить Элевит - ждем-с. Кстати тошноты у меня пока нету, только вот запахи - все мои! :)и..что-т я стала поправляться. ой-ой..
  • anna
    04 September 2007
    №30 | №5909
     
    27 У меня 2 девочки, а тошнило так,что мама не горюй!
  • Юлия
    03 September 2007
    №29 | №5890
     
    Девочки, не заморачивайтесь на наборе веса, у каждого это индивидуально. я, например, когда первый раз была беременной, за первые 3 месяца набрала 7 кг, хотя тошнило и рвало, а за последующие месяцы - 2-3 кг, потому что есть уже ничего не хотелось. А после родов похудела так, что потом несколько лет не могла набрать дородовый вес. А насчет увеличения живота - я в 4 месяца еще в облегающих платьях ходила, а в 6 в плацкарте на верхней полке ездила, потому что никто не догадывался, что я беременная и мне надо место уступить. Но у меня вообще живот маленький был. Я даже когда в роддом приехала, мне медсестра сказала, что с таким животом у меня у ребенка 2,5 кг не будет, а сын родился 3,2 кг. Так что общих норм по набору веса и росту живота никаких нет.
  • Катя
    27 August 2007
    №28 | №5600
     
    На каком сроке начинает расти живот?У меня 9 недель,но живота еще даже не видно.
  • Ksyutka
    16 August 2007
    №27 | №5533
     
    Тошнит когда мальчишку носишь))всегда знала))у меня так и совпало)
  • Ksyutka
    16 August 2007
    №26 | №5532
     
    У меня тошнит уже 19 недель))) вес не набрала вообще))) а животик вырос)))Но я ни в чём себе не отказываю ..даже булочки с повидлом уплетаю за милу душу)))
  • Людмилка
    05 August 2007
    №25 | №5256
     
    Виктория, беременность после месячных бывает и я тому пример, забеременнела типа в "безопастные" дни :-)
  • Виктория
    30 July 2007
    №24 | №5148
     
    Возможна ли беременность сразу после месячных.
  • Евгения
    29 July 2007
    №23 | №5143
     
    целыми днями у меня тошнота на ранней стадии беременности.Что мне делать?
  • ольга
    23 July 2007
    №22 | №5049
     
    на каждом сроке пристрастия к еде разные, например у меня, в начале особого рвения к еде не было, наоборот, ничего не могла есть. Сейчас ем как мамонт, но прибавка в весе ничуть не отличается. Сейчас у меня 19 неделя, была весом 53, теперь 58,600, сама не поправляюсь - только живот и груди. Все нормально, после родов придем в норму, только больше двигаться надо и делать физ.упражнения.
  • ЮлияК
    31 May 2007
    №21 | №3905
     
    Я за 3 недели беременности набрала килограмм 5, что делать? как похудеть? ем немного и стараюсь овощи.
  • Елена
    28 May 2007
    №20 | №3872
     
    1)Волосы: есть даже парикмахерские для беременных, там у них специальные щадящие краски(типа), но если подумать - химия попадает в луковицу, на кожу головы, в кровь, мне так кажется.Короче я не красилась. А подруга красилась.
    2)Витамины: все хвалят Элевит
  • VITA
    17 April 2007
    №19 | №3470
     
    4. Прибавка в себе должна составлять 300 гр. в неделю, т.е. 1 кг. в месяц итого 9 кг. за весь срок. В первые месяцы возможно вы ничего не прибавите. Я ,например, за первый месяц только похудела.
  • ирина
    13 April 2007
    №18 | №3407
     
    я считаю,что надо есть по немногу и чаще.у меня токсикоз с начала беременности,с трудом ездию в транспорте,но уже начинаю приспосабливаться,беру с собой конфеты и они мне помогают, хотя никогда их не любила.
  • Ирина
    04 April 2007
    №17 | №3280
     
    какие лучше всего витамины (марка)принимать во время беременности?
  • Ирина
    04 April 2007
    №16 | №3279
     
    Можно ли красить волосы во время беременности?
  • Oli4ka
    17 March 2007
    №15 | №3027
     
    Всем привет, я беременна, 7 недель. Вы не представляете, как мне плохо. Тошнота постоянная,ничего не хочется, а от рвоты болит голова...Врач посоветовал церукал, но от него не легче. И в кровати пробовала есть, все-равно не помогает. Слабость и рвота - мои спутники. Чем можете помочь?
  • Юлия
    02 March 2007
    №14 | №2790
     
    Здравствуйте!Скажите,пожалуйста,можно ли красить волосы? 12 неделя беременности. Спасибо.
  • лиа
    09 February 2007
    №13 | №2562
     
    Всем привет!У меня 3я неделя!Ем мало,(не голодаю и себе ни в чем не отказываю)просто не хочется!Посоветуйте- может витамины купить какие?
  • Карина
    02 February 2007
    №12 | №2496
     
    Всем здравствуйте!
    У меня 10-я неделя, как такового токсикоза нет, но иногда "мутит" от всевозможных запахов,мы живем за городом, где чистейший воздух, а каждый день рабочий в городе просто пытка, да и от запахов всего готовящегося, особенно маяного:( кто как спасается от такого обострения обоняния?
    И еще хотела подсказать по поводу витаминов Prenatal Vitrum, их не рекомендовано принимать, советую как врач, лучше и безопасно принимайте ПРЕГНАВИТ!
    Всем здоровья, и прочь токсикоз!!!:)
  • тоня
    16 January 2007
    №11 | №2307
     
    скажите, что нужно делать во время беремености, чтобы была после родов хорошая локтация.
  • ольга
    14 January 2007
    №10 | №2283
     
    можно ли пить зеленый чай?
  • nusy
    25 October 2006
    №9 | №1777
     
    как избавиться от горечи во рту
  • Алька
    19 October 2006
    №8 | №1742
     
    Классная рекомендация. Вопрос: насколько компенсирует витамины в организме прием витаминов для беременных Prenatal Vitrum? Спасибо за ответ :)
  • Елена
    19 September 2006
    №7 | №1595
     
    как может повлиять на плод прием 1 таб. поликортолона ежедневно?
  • Вика
    29 June 2006
    №6 | №1153
     
    Наталия,на склько я знаю противопоказаний нет ,но лучше загорать в тенечке,и для беби полезно и для кожи,и кстати загар будет пустьи не шикарным, но зато равномерным.
  • наталия
    08 June 2006
    №5 | №1042
     
    можно ли во время беременности ползываться автозагарами? не повлияет ли крем на кожу малыша? спасибо.
  • Фыфана
    09 February 2006
    №4 | №506
     
    у меня на 1 месяце вес составляет 75 кг. приблизхительно на сколько я должна попраляться каждый месяц при употребление всего того что здесь рекомендованно?

  • Аня
    17 January 2006
    №3 | №406
     
    можно ли во время беременности пользоваться косметикой?
  • Рыся
    24 November 2005
    №2 | №247
     
    интересно, а меня вот утром не тошнит, зато тошнит вечером, а еще от запаха мяса, жареной картошки и молока. и что делать?
  • женя
    23 August 2005
    №1 | №62
     
    спасибо, вам, теперь я знаю все о правильном питании мамочек

стр.: 1


Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Питание при беременности Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
восемьсот девяносто шесть =
* введите цифровой код
ddd
 
лечение наркомании Киев
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0048 2005—2016 © OVULATION
6:0.0049
333