овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
1 34 168431
 
Cегодня празднуют именины
Матрена, Феоктист, Александр, Антон, Кирилл, Марк, Порфирий

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 14августа2020 :)


Облегчаем себе жизнь во время месячных


Раздел: Менструация (месячные).


Месячные, какие бы они идеальные ни были — это всегда состояние «непрошенных гостей». Они мешают, раздражают, но избавиться от них никак. Это просто надо пережить. Но переживают все женщины приход менструации по -разному. Кто-то упорно делает вид, что ее нет, кто-то зная особенности своего организма, запасается горой анаболиков, кто-то теряет над собой контроль… И все это из-за неправильного понимания своей природы! Вот никак женщине не понять, что в «эти» дни ей нужен отдых и покой, и что ее организм отказывается переносить длительные поездки или перелеты, а не ездить по командировкам или проводить важные совещания. Следуя нашим нехитрым правилам, вы сможете не только все успеть и не выпасть из общего ритма жизни, но и облегчить свое состояние, дать организму возможность спокойно пережить «гостей».

И так, правила:

  • Предотвратить появление боли может чай из ромашки. Пейте его за несколько дней до начала месячных и боль не получит ни единого шанса подобраться к вам.
  • Поскольку во время менструации женщина склонна к переменам настроения, повышенной усталости, рассеянности и т. д., то планируйте все свои дела так, чтобы на этот период исключить принятие всех важных решений, проведения переговоров, длительные поездки.
  • Во время месячных старайтесь не есть ничего красного: фрукты и овощи красного цвета могут вызвать неожиданную аллергию, так как в этот период организм наиболее чувствителен к ней.
  • Также следует избегать одежды и аксессуаров красного цвета. Красный цвет вызывает агрессию, а ее в это время и так предостаточно у женщины.
  • Если вы чувствуете себя нехорошо, а впереди еще целый рабочий день — возьмите отгул. Не бойтесь выглядеть слабой или уязвимой. В любом случае это лучше, чем глотать горстью обезболивающие и быть в позе «с шашкой наголо».
  • Покой, покой и еще раз покой. В такие дни нужно больше спать, часто принимать теплый душ, поменьше двигаться. Никаких физических нагрузок, поднятия тяжестей и т. д.
  • Что бы там ни пропагандировала современная жизнь, занятие сексом во время месячных — зло для организма женщины! Во время месячных влагалище женщины — и так открытая дорога для бактерий и микроорганизмов, так что не нужно все усугублять еще и сексом.
  • Забудьте о диетах во время месячных. Ешьте нежирную, но полезную пищу. Особенно хорошо помогает пережить этот период сладкое. Побалуйте себя чем-то вкусненьким, дайте организму хоть какую-то поблажку.
  • Помните, что любая сильная боль, обильное или наоборот скудное кровотечение — это повод посетить врача, а не заниматься самолечением.

 


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





стр.: 1

  • Анна
    26 September 2014
    №5 | №31819
     
    Не знаю как кто но я готова была ненавидеть и себя в эти дни. Особенно перед месячными, когда месячные наступали, то и агрессия потихоньку уходила. Всегда думала хоть бы меня не направили в эти дни когда я агресивная на какую нибудь важную встречу, видимо начальница видела, что со мной творится и даже к себе не так часто вызывала. А сейчас я стала пить тайм-фактор, мне его гинеколог, когда мы плановую комиссию проходили посоветовала и хочу сказать, что теперь я не боюсь контракты заключать и перед месячными, так как теперь ни на кого не срываюсь.
  • Человек
    28 April 2014
    №4 | №31559
     
    я считаю, что злость во время месячных-глубоко психологический процесс. Я понаблюдала и заметила- злость во время прихода "гостей" бывает далеко не у всех девушек. это связанно с нашими психологическими качествами причинами злости может стать- 1.нам больно, а другим нет.2.мы не можем делать то же самое, что и другие.3. мы эгоистки. 4. нас никто не любит.6. все веселятся, а мы нет......Итак, я пришла к выводу, что избежать депрессии просто-нужно находится в компании интересных тебе, весёлых людей, необязательно при этом сидеть дома, тк можно посидеть на свежем воздухе, и прогулка будут полезны. Многие говорят, что слишком много физических нагрузок -плохо, то есть нам нельзя бегать, ходить, гулять,однако, наоборот. за определённое количество дней у нас выходит определённое количество крови, бег усиливает кровообращение, то есть месячные будут короче по времени;)
  • Рита
    05 December 2013
    №3 | №31251
     
    Я во время месячных продолжаю работать(я из сферы интим услуг)губку внутрь либо ватный диск в салфетке,либо отрезанный тампон толкаю...ругайте,я бы и рада была дать себе покой хотя бы в эти дни...неделю выходных ни один су не даст
  • Светлана
    12 July 2012
    №2 | №29864
     
    Хорошая статья, единственное, с чем не могу согласиться - планирование графика работы в соответствии с графиков прихода "гостей". Это счастье, если у тебя есть возможность вносить корректировки в рабочий режим, чаще же - нет. Не будешь же объяснять всем вокруг, что у тебя месячные и ты не собираешься делать то, что делаешь каждый день, и не будешь готовить или участвовать в важной встрече или событии, запланированным руководством.
  • вИка
    20 January 2012
    №1 | №28774
     
    долбанные месячные...нафиг они только нужны??устала уже...

стр.: 1


Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Облегчаем себе жизнь во время месячных Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
триста два =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0059 2005—2016 © OVULATION
6:0.006
333