овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
1 48 166112
 
Cегодня празднуют именины
Панкрат, Александр, Кирилл, Федор, Мария

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 13апреля2020 :)


Обезвоживание – не допустим!


Раздел: Здоровье


Известно, что вода — основа всей жизни. Но почему-то мало кто об этом задумывается, применяя это утверждение к себе, своему телу и здоровью. Мы очень много говорим о качестве продуктов питания, более менее тщательно выбираем что нам есть, и только иногда устраиваем переполох на тему того, что мы пьем, озадачиваемся качеством воды. И, что самое удивительное — почти никогда не подымаем тему о том сколько жидкости мы потребляем и как это важно для здоровья. А ведь действительно, большинство наших проблем со здоровьем: постоянная сухость во рту, ломкость ногтей, диабет, наличие камней в почках и мочевом пузыре и т. д. — это ни что иное, как следствие обезвоживания организма. Очень много и подробно об этом рассказывает компания Коралловый Клуб, предлагая различные препараты для устранения последствий обезвоживания.

Особенно много внимания качеству и количеству выпиваемой за день воды должны уделять беременные женщины. Жидкость в их случае служит основой жизни не только для самой будущей мамы, но и ее малыша. Это большая ответственность, поэтому важно отнестись к этому серьезно и продуманно.

Первое, что должны уяснить беременные женщины — не все, съедаемое или выпиваемое за день считается жидкостью. Так, например, не стоит наивно полагать, что тарелка супа может в какой-то мере заменить количество воды, необходимое для поддержания здоровья. Тоже самое относится и к сокам, чаям, кофе и т. д. Кстати говоря, будущей маме необходимо избегать кофе, соков из пакетов, сладких вод, особенно газированных. Ничего хорошего от них ждать не приходится. Лучше всего пить обыкновенную воду, несладкий и не сильно заваренный чай, негазированную минеральную воду. Некоторые также усердно налегают на арбуз, полагая, что он восполняет потерю жидкости. Арбуз прекрасно моет почки, но не в случае беременности. Организм беременной женщины и без того страдает от двойных нагрузок, поэтому не стоит искушать его еще и арбузом.

Что касается количества выпиваемой за день воды, то существуют нормы только для обычных людей — 8–10 стаканов в день. Для беременных женщин единых правил не существует, все зависит от того, как она себя чувствует, не беспокоят ли ее почки, нет ли отеков и т. д. Точную норму потребляемой жидкости можно установить с помощью врача, регулярно сдаваемых анализов и т. д. Внимательно следите за состоянием своих волос и ногтей, а также кожи лица и тела. Их сухость говорит о том, что организм начинает страдать от обезвоживания, необходимо срочно увеличить количество воды.


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Обезвоживание – не допустим! Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
триста шестьдесят три =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0056 2005—2016 © OVULATION
6:0.0056
333