овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
3 19 166702
 
Cегодня празднуют именины
Вавила, Афанасий, Донат, Моисей, Роберт, Федор, Юлиан

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 9июня2020 :)


Лишний вес: без паники!


Раздел: Беременность


К сожалению, у многих женщин беременность ассоциируется с лишним весом, проблемами с фигурой, появлением растяжек, целлюлитом и другими «прелестями». У некоторых даже доходит до того, что они сознательно отказываются от радости материнства из-за страха потерять свою фигуру навсегда. Ситуация осложняется еще и тем, что во время беременности нельзя применять привычные и эффективные ранее способы похудения — диеты, липосакцию, физическую нагрузку и т. д.

Действительно, повод для беспокойства за свое тело есть, а вод основания для паники — нет! Дело в том, что до наступления беременности совершенно невозможно предсказать, как поведет себя тело и кожа будущей мамы, насколько организм окажется чувствительным к происходящим в нем изменениям. Ведь во время беременности полностью меняется гормональный фон, в связи с этим возникает масса непредвиденных реакций, в том числе и появление лишнего веса буквально из ни откуда. Женщина может замечать резкое увеличение веса (особенно сильно это проявляется в первом триместре) , появление жировых складок в области живота и бедер. Однако, следует отметить, что это явление временное и, как правило, после родов все нормализуется и встает на свои места.

Куда чаще причиной испорченной фигуры и потери талии становится неправильное питание беременной женщины: злоупотребление сладкой, мучной или жирной пищей, прием пищи «за двоих», пассивный образ жизни и т. д. Да, питаться так, чтобы еда была максимально полезной для матери и ребенка и в тоже время приносила удовольствие женщине сложно. Однако, постигнув эту нехитрую науку можно не только выносить и родить здорового ребенка, но и сберечь свою фигуру, быстро восстановиться после родов, избежать растяжек и других «сюрпризов».

Но следует отметить, что даже при абсолютно правильном питании и здоровом образе жизни появление лишнего веса сразу после родов неизбежно. Многие женщины уже через несколько часов после рождения малыша начинают ощупывать себя и разглядывать в зеркало, разочарованно констатируя факт, что у них появился «жирок». И делают это они совершенно зря! Ведь причина лишних килограммов в первые несколько недель после родов проста: матка еще не успела сократиться до прежних размеров (из-за этого живот кажется похожим на сдутый шарик), в организме идет обратная гормональная перестройка (появляется опять много лишнего в области талии). Стоит набраться немного терпения и все очень быстро (буквально в течение нескольких недель или месяцев) все вернется на круги своя без особых усилий.

И даже если чудо не произошло, и лишний вес все-таки появился — неважно будь то один килограмм или несколько десятков — ни в коем случае нельзя избавляться от него сразу же после родов. Диета новоиспеченной маме противопоказана из-за налаживания процесса кормления малыша, липосакцию следует исключить до полного прекращения лактации, а физические нагрузки и спортивные упражнения лучше отложить до полного восстановления организма (приблизительно два месяца после родов).

Hopira


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Лишний вес: без паники! Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
восемьсот восемьдесят девять =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0059 2005—2016 © OVULATION
6:0.006
333