овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
2 11 152027
 
Cегодня празднуют именины
Иринарх, Стефан, Василий, Вольдемар, Степан, Федор

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 3сентября2017 :)


Личная гигиена во время беременности.


Раздел: Беременность


Вообще то, гигиена — понятие очень емкое. По сути дела, это образ жизни беременной женщины, включая питание, режим труда и отдыха, секс и т. д.
И в ранние, и в поздние периоды беременности в организме женщины происходит большое количество изменений. При этом прежний, «добеременный» гигиенический режим не всегда может поддержать тот уровень свежести и комфорта, к которому вы привыкли.

Многие женщины отмечают, что в это время значительно усиливается потоотделение, причем пот приобретает не свойственный ему раньше запах. Увеличение интенсивности выделений из влагалища — тоже совсем не редкое явление. Добавьте к этому еще и учащенное мочеиспускание — классическую проблему беременности. Все это естественно, поскольку изменяется количество и скорость тока крови в организме будущей матери, очень сильные изменения претерпевает и гормональный фон.

Кроме дискомфорта, повышенное потоотделение и застой влагалищного содержимого таят в себе и определенную опасность — создают «удобные» условия для инфицирования бактериями, грибками и т. д. Поэтому ваши гигиенические процедуры должны стать более частыми, чем обычно. Это могут быть ванны или не слишком интенсивный душ, однако при этом вам следует знать следующее — температура воды должна быть умеренной (теплой, но не горячей). Горячая вода способствует расширению сосудов, перераспределению тока крови, а это может привести к головокружению и даже обморокам. К тому же перегрев совсем не нужен плоду. По этой же причине вам следует временно отказаться от парных и саун, если вы привыкли к ним.

На пол душевой кабины, ванной комнаты, да и на дно самой ванны неплохо было бы поместить резиновую циновку. Она предотвратит скольжение, а значит и снизит риск получения травмы. Ближе к концу беременности принятие ванн может стать проблематичным, поскольку смещение центра тяжести сильно ограничивает вашу подвижность. Переключайтесь на душ, или попросите помощи у супруга (приобщение к проблемам будущей мамы твоего наследника не вредит никому).

Что касается различных средств (шампуни, гели для душа, бальзамы, кондиционеры и т. п.), то вы можете следовать своим прежним предпочтениям, если ваша реакция на них не изменилась. Туалетное мыло может усиливать сухость кожи, но не у всех. Лучше использовать мягкие средства с натуральными экстрактами, с пониженной аллергенностью (т. е. способностью вызывать аллергическую реакцию). Используйте нерезкие дезодорирующие кремы (это наиболее предпочтительно), шариковые дезодоранты. Резкий запах может «не понравиться» плоду (да, да — не удивляйтесь, об этом мы еще поговорим позже).

Кожа беременной женщины может приобрести ряд не совсем приятных глазу изменений: красноту, сухость и шелушение, пятна, стрии (растяжки), просвечивающие сквозь кожу вены, иногда — прыщи. Некоторые женщины отмечают появление на коже сосудистых пятнышек красного цвета, по форме напоминающих маленьких паучков. Это так называемые телеангиоэктазии — расширенные мелкие кровеносные сосуды, просвечивающие сквозь кожу.
Используйте опять-таки мягкие кремы и лосьоны, специальные косметические кремы. В течение дня опрыскивайте лицо профильтрованной или кипяченой водой с помощью пульверизатора, увлажняйте воздух в помещении. Самый важный вклад в «борьбу» с этими изменениями вносят правильное питание, достаточное количество витаминов и хороший гигиенический режим. Если вас беспокоит телеангиоэктазия (в косметическом смысле, например — перед светским выходом), то используйте косметический корректор цвета, после чего нанесите на эту область тональную пудру или крем. В случае если кожные изменения «не сдаются», вы можете обратиться к косметологу. Однако помните — сейчас «ломать копья» в сражениях с пятнами и пятнышками не стоит. Обычно большинство из них исчезает вскоре после родов, а с теми, что задерживаются дольше, вы разделаетесь потом. И вообще, поверьте — все это выглядит не так «ужасно», как может вам казаться.

А вот с волосами — все как раз наоборот. Во время беременности ваши волосы становятся более густыми и толстыми, и даже больше — их естественный блеск выражен намного сильнее, чем раньше. Объяснение этому то же самое — гормональные изменения в организме влияют на темпы роста и выпадения волос. Обычно вы теряете около 100 волос ежедневно, во время же беременности эти потери уменьшаются в десятки раз! Обобщая, можно сказать, что вы сохраните все свои волосы в прежнем количестве. Однако нет добра без худа — после родов вы обнаружите, что при обычном расчесывании теряете волос даже больше, чем до беременности. При уходе за волосами имейте ввиду следующее — химическая завивка и окраска волос противопоказаны в первом триместре беременности по причине потенциальной опасности для плода. Да и прежде, чем делать их на более поздних сроках, задумайтесь — а так ли это необходимо? Наслаждайтесь естественной красотой волос.

Во время беременности может усилиться оволосение голеней, лобка и средней линии живота. Если вас это беспокоит, можете аккуратно удалить эти волосы, только ни в коем случае не используйте химические депиляторы в любом виде (кремы, гели и т. д.).

Теперь о гигиене полости рта. Это очень важный момент. По идее, еще до зачатия неплохо было бы привести свои зубы и десны в полный порядок. Если не успели, то обратитесь к стоматологу, при этом не забудьте поставить его в известность о вашей беременности. Обсуждайте с врачом все манипуляции и средства, которые он собирается применить во время вашего лечения — рентгенологические и другие исследования, анестезию и наркоз, другие медикаменты. Во время беременности необходимо чистить зубы как минимум два раза в день. Не игнорируйте пасты, «рекомендованные стоматологами мира», а также щетки особой конструкции для очистки труднодоступных мест коронок. Можно использовать флоссы — специальные нити разной толщины для чистки зубов. Важный вклад в состояние ваших зубов и десен вносит правильная диета, богатая витаминами и микроэлементами (особенно важны фтор, фосфор и кальций, а из витаминов — аскорбиновая и никотиновая кислоты; последнюю прошу не путать с никотином). Ограничьте употребление сладостей, особенно — карамели, леденцов, мягких напитков типа колы или «Фанты». После них необходимо почистить зубы, обратиться к помощи «Дирола» или «Орбита», или хотя бы просто прополоскать рот обычной водой.

Некоторые женщины чувствуют себя во время беременности отлично, отмечают творческий подъем и нимало не «комплексуют» по поводу изменений в своем внешнем облике. Однако многих женщин угнетает набранный вес, потерянные пропорции, проблемы с кожей, выделениями и т. д. Неуверенность в себе, наслаиваясь на обычную для беременных эмоциональную нестабильность, может стать серьезным источником беспокойства и раздражительности. А это не нужно никому — ни вам, ни плоду, ни домочадцам. Поддерживая себя в гигиенически должной форме, вы сведете эти временные минусы до минимума. А с оставшимся минимумом поможет справиться… чувство юмора! Запишите на видеокамеру танго или самбу в вашем исполнении (неделе на тридцатой). Только при этом улыбайтесь и дерзко смотрите прямо в объектив. Про нас всегда говорили — силен народ, который может подсмеиваться над собой! Если вы не согласны с утверждением, что беременность украшает женщину, то, по крайней мере, постарайтесь взглянуть критически на проблему — эти изменения в вашем теле вовсе не безобразны, они способны вызвать добрую улыбку, а отнюдь не усмешку.

Так что выше голову — вам нечего стесняться!
Вам есть, чем гордиться! Вы просто очаровательны!


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





стр.: 1

  • Charna
    24 July 2010
    №2 | №24074
     
    Так наверн потому и нельзя, что аммиак, а так то можно, я тож красила, не страховидлой же ходить, и ногти делала, и косметикой пользовалась. А прегнадентом наверно полстраны зубы чистит когда забеременевают, у нас на форуме девочки отовсюду есть, так тоже советовали на него переходить. Нормальная наша паста, не дутый бренд, и эфект с нее хороший. У нас вон даж статью постили, сюда не влезет, а ссылку дам, про зубы и пасту, беремчаткам полезно ознакомиться kp.ru/daily/24500/653699
  • Астрид
    05 July 2010
    №1 | №23892
     
    А почему окраска волос опасна для плода, краска же не поступает в кровоток! просто нанесли на волосы и смыли, сейчас безаммиачные краски есть, невонючие.Я красила.И насчет паст "рекомендованных стоматологами мира" - не доверяю я рекламе. Я чистила той, что МОЯ врач порекомендовала, плюс этим прегнадентом половина знакомых всю беременность свои десны и зубы спасали, так что проверенная уже... мне как-то похвали знакомых людей существеннее, чем стоматологов мира)И еще, последняя критика/вопрос. Вы пишете, что можно жевать жвачку. А я встресала упоминание, что беременным этого лучше не делать. Так можно или не нужно таки?!

стр.: 1


Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Личная гигиена во время беременности. Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
триста семьдесят семь =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0075 2005—2016 © OVULATION
6:0.0075
333