овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
5 24 156883
 
Cегодня празднуют именины
Герман, Дмитрий, Сергей, Федор, Ия

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 17июня2019 :)


Лечебный душ: виды и назначение


Раздел: Здоровье


Содержание:

В специализированных медицинских учреждениях стационарного режима, в профилакториях и санаториях и даже в спа-центрах есть обязательная лечебно-профилактическая процедура — это душ. Лечебный душ позволяет воздействовать на организм человека с помощью струй воды, интенсивность, давление и температура которых могут быть различными. Основное назначение лечебного душа в том, чтобы через кожные покровы воздействовать на тело.Любой душ может проявлять свое действие целенаправленно, и выражено оно может быть

  • в возбуждении или успокоении нервной системы,
  • в снятии спазмов,
  • в улучшении обменных процессов,
  • в повышении защитных сил организма,
  • тренировке сердечнососудистой системы,
  • в укреплении мышц.

Какие существуют виды лечебно-профилактического душа?

Циркулярный душ

Это воздействие на тело множеством тонких горизонтальных струй среднего давления. Подача такого душа сосредоточена, как правило, в области позвонков, зоны надплечий, боковых частях тела и ногах. Циркулярный душ способствует быстрому снятию переутомления и немного снижает кровяное давление. Душ умеренной циркуляции и среднего давления оказывает тонизирующее действие, улучшает кровоток в тканях и кожных покровах, в результате чего человек чувствует себя бодрее.

Душ Шарко

душ шарко

В отличие от циркулярного душа, метод Шарко имеет более высокую степень давления. При терапевтическом применении данного душа улучшаются кровоснабжение, метаболические процессы. Идет мощное снятие мышечного напряжения. Душ Шарко весьма эффективен в антицеллюлитных программах по снижению веса. По-другому, Шарко-душ называют душем «ударного типа». Струйный вектор попеременно направляется на ноги и все поверхности тела сначала веерной водной россыпью, а затем компактной струей. Струи душа Шарко нельзя направлять на голову, женскую грудь, позвоночный столб и гениталии. Стартовая температура душа Шарко колеблется в районе 35-32 градусов, а в конце сеанса равна 20-15 градусам. Процедура длится от 1-2 до 3-5 минут.

Контрастный душ (Шотландский)

Это один из самых действенных и распространенных видов душа, который показан в качестве закаливающего метода. Проводить водную процедуру можно и в домашних условиях. Душ оказывает бодрящее действие, стимулирует движение крови в тканях и органах, а также повышает иммунный статус. Отмечено благоприятное влияние контрастного душа на организм при борьбе с целлюлитом. Метод заключается в том, что на тело поочередно направляют струи воды контрастной температуры. Горячая вода допускает 37-45 градусов нагрева, а холодная — 25-10 градусов. Смена температурного воздействия должна пройти цикл из 4-6 «контрастов». Обычно сеанс длится от 3 до 5 минут.

Пылевой и дождевой игольчатый

Эти виды душа близки по эффективности к циркулярному душу. Применяются для поднятия тонуса и улучшения кровообращения кожи головы.

Восходящий душ

Методика рассчитана на сидящих пациентов. Душ необходим для проведения массажных, лечебных и очистительных процедур. Его применение заключено в воздействии на область промежности. Показаниями для данного вида душа являются половая слабость, простатит, выпадение и трещины прямой кишки, геморроидальные узлы, сексуальные расстройства, гинекологические заболевания, атония анального сфинктера. Гимнастика при геморрое более эффективна. 

Душ Виши

Ассоциативно может напоминать сильный дождь. Иными словами, душ Виши — это массаж горизонтальными водными струями, обеспечивающими мягкое лимфодренажное действие. К тому же такая процедура поможет успокоиться и противостоять стрессу.


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Лечебный душ: виды и назначение Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
четыреста девяносто девять =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0079 2005—2016 © OVULATION
6:0.0079
333