овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
0 3 166702
 
Cегодня празднуют именины
Глеб, Захар, Максим, Станислав, Федор, Елизавета, Раиса

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 10июня2020 :)


Когда болит спина при беременности


Раздел: Беременность


Всем известно, что токсикоз и боли в спине — самые распространенные «побочные эффекты» беременности. И если с токсикозом еще кое-как справляться можно (да и всегда есть уверенность, что после 13 недели он отступит), то спиной все сложнее.

Почему болит спина во время беременности?

Причин здесь может быть масса. Но более вероятная — неправильно распределенная нагрузка на тело. Живот растет, женщина набирает лишний вес, и телу как-то надо его переносить. В итоге чаще всего страдают мышцы спины, позвоночник.

Боли в спине при беременности также могут возникать и вследствие перенесенных ранее травм спинного отдела — раны давно зажили, боли прошли, женщина и забыла об этом. Но с наступлением беременности старая травма дает о себе знать, и именно в том месте, где был «прецедент».

Болеть также спина может и из-за патологических искривлений в позвоночнике. До беременности боли могут беспокоить женщину, но не так часто и сильно. А могут и вообще не беспокоить. Но при беременности все эти нарушения чувствуются гораздо острее, боль бывает нестерпимой, резкой, ноющей. Иногда даже приходится прибегать к обезболивающим средствам, так как жизнь будущей мамы превращается в сплошной кошмар.

Еще одна причина болей в спине — ходьба на каблуках. Некоторые беременные упорно игнорируют тот факт, что им нельзя носить обувь на высоком каблуке! Из-за этого спина получает колоссальную нагрузку, с которой не может справиться, в результате чего появляются болезненные ощущения.

Также иногда беременные путают боли в спине с болями в почках. Особенно если раньше никаких проблем ни со спиной, ни с почками не было. В этом случае очень важно получить консультацию врача, своевременно сдавать все анализы и получить правильный диагноз.

Как избавиться от боли в спине?

Во-первых, этот вопрос должен решать врач. Поскольку именно он определяет серьезность заболевания, ставит диагноз и несет ответственность за самочувствие женщины. Во-вторых, будущая мама обязана выполнять все его предписания, вовремя принимать лекарства или делать физические упражнения. Кстати, именно физические упражнения помогают в большинстве случаев справиться с возникшей болью или ощущением тяжести в спине. Упражнения рекомендует врач. Они должны быть по силам беременной женщине, направлены на снятие нагрузки с того или иного позвонка.

Здорово при болях в спине помогает массаж спины. Конечно, делать его нужно не в положении лежа на спине, в коленно-локтевой позе. Таким образом снимается нагрузка не только со спины, но и с почек, мочевого пузыря, легких.

Массаж необходимо проводить легкими движениями, без применения силы или болевых приемов. Иногда помогает простое, растирание кожи. Не обязательно делать массаж должен профессионал. Прекрасно с этой ролью справиться и муж, брат, мама. Делать его нужно как минимум 3–4 раза в день, по 15–20 минут.


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Когда болит спина при беременности Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
сто тридцать девять =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0057 2005—2016 © OVULATION
6:0.0057
333