овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
0 10 153238
 
Cегодня празднуют именины
Наталья, Юлия

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 19апреля2018 :)


Как сохранить кожу и выглядеть молодо


Раздел: Основы красоты


как сохранить кожу и выглядеть молодо

Выглядеть красиво и молодо — такой девиз современных женщин. С возрастом ухудшается цвет лица, появляются морщинки и пигментные пятна, и в зеркале отражение перестаёт вам нравится. Признаки старения кожи начинают заявлять о себе по-разному в определённые возрастные периоды. Заботу о своей коже нужно начинать, не дожидаясь возрастных изменений.

Строение кожи

Рассмотрим строение кожи и критически оценим то, что происходит в разных её слоях с возрастом:

  • Эпидермис — наружный слой, который мы видим. Именно в эпидермисе находятся меланоциты, которые дают нам загар, производя пигмент меланин.
  • Дерма — самый глубокий и толстый слой, она является своеобразным каркасом по созданию и поддержанию формы. В этом слое находятся фиброциты, которые создают коллаген и эластин. Коллаген дает коже объём и прочность, а эластин придает коже эластичность. Пространство между клетками заполняют мукополисахариды (гликозаминогликаны, в состав которых входит гиалуроновая кислота (витамины Солгар)). Именно глизаминогликаны определяют качество состояния волокон коллагена, а также стимулируют регенерацию кожного покрова, улучшают рост волос и ресниц.
  • Гиподерма (или подкожно-жировая клетчатка). Все питательные вещества хранятся в гиподерме, она богата нервными окончаниями и кровеносными сосудами, состоит из жировых накоплений и соединительной ткани.

Строение кожи

Какие процессы в коже с возрастом нарушаются?

С возрастом происходит истончение слоёв эпидермиса и дермы, основной причиной которого являются свободные радикалы, образующиеся от избыточного солнечного облучения. Эти свободные радикалы повреждают эпидермис и дерму, фибропласты перестают вырабатывать достаточное количество коллагена и эластина. Кожа высыхает без достаточной влаги, из-за повреждения меланоцитов появляется пигментация и резко замедляется кровоснабжение в клетках кожи. При недостаточном кровоснабжении питательные вещества не могут попасть в клетки, а продукты метаболизма (отходы жизнедеятельности клеток) не будут в достаточной степени устранены. В результате, в клетках кожи происходят мутации и мы получаем увеличение заболеваемости раком кожи.

Что делать что бы сохранить молодость?

сохраняем молодость

Самое здравое решение это: не курить и не использовать агрессивные химикаты на коже. Есть здоровую пищу с различными овощами, ограничить простые углеводы, так как состояние кожи в первую очередь зависит от качества питания клеток изнутри. Здоровый образ жизни, правильные привычки, умение расслабляться и соблюдать режим труда и отдыха — самые замечательные помощники. Но без профессионального ухода сохранить кожу лица здоровой, молодой, упругой, всё же, не обойтись. Косметологи персонально для каждой женщины подберут комплексы лечебного ухода соответственно возрасту и проявившимся изменениям. Иногда можно обойтись правильным уходом за кожей в обычных домашних условиях, используя предписанные косметологом кремы, маски, рекомендации по мышечной гимнастике, массажу. В возрасте от 25 до 35 лет эти методы реабилитации зачастую дают хороший результат.

Коррекция 

Для коррекции изменений в возрасте после 35 — 40 лет косметологи широко и очень успешно используют методы аппаратной и инъекционной коррекции. В настоящее время хороших результатов косметологи добились при использовании дермабразии, лазерной шлифовки кожи, радиоволновой терапии. Срединный пилинг и глубокий пилинг с применением фруктовых кислот также даёт замечательные результаты. Процедуры контурной пластики, такие как рестилайн, диспорт, ботокс, при которых с помощью инъекций заполняется межклеточное пространство, заметно улучшают состояние кожи, делая её упругой, а морщины менее заметными. Эти методики приобрели большую популярность среди женщин в связи с их высокой эффективностью, небольшим травматизмом и достаточной безопасностью. К сожалению, эти процедуры необходимо повторять по мере того как введённые препараты с течением времени рассасываются. Наиболее стойкого эффекта можно добиться в сочетании инъекционной коррекции с аппаратной.

В особых случаях, когда морщины уже слишком выражены, для их устранения возможно применение хирургических методов лечения. Несомненно, пластическая операция даёт значительный и стойкий результат, но, следует учесть, что это дорогостоящая процедура и в некоторых случаях небезопасная для здоровья. Не следует самостоятельно применять различные лечебные косметические средства: чем раньше обратиться за консультацией к специалисту, тем эффективней и безопасней будет лечение.

Спорт и борьба с лишним весом 

Также нельзя не обратить внимания на то, что очень важным в борьбе за упругую красивую кожу является сохранение своего оптимального веса. Здесь не надо бездумно стремиться худеть, подгоняя свой вес к различным эталонам, но поддерживать свой вес на стабильном уровне. Постоянное изменение веса отрицательно отражается на состоянии кожи, заставляя её то сужаться, то растягиваться, кожа становится менее эластичной и, как следствие, появляется много морщин.

И, конечно, занятия спортом за несколько месяцев не только помогут выглядеть моложе на 3-4 года, но и доставят настоящее удовольствие.

Если не забывать о чудодейственном влиянии положительных эмоций, постоянно быть в хорошем настроении, поддерживать свой вес стабильным, правильно питаться, активно заниматься спортом, регулярно посещать своего косметолога, можно остановить старение, сохранить кожу и выглядеть молодо.


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Как сохранить кожу и выглядеть молодо Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
четыреста восемьдесят пять =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0041 2005—2016 © OVULATION
6:0.0041
333