овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
0 7 151968
 
Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 27августа2017 :)


Как похудеть за неделю.


Раздел: Основы красоты


В принципе, чтобы значительно похудеть (на 5–8 кг) хватит и недели. Просто на эти семь дней придется перейти исключительно на фрукты и овощи. Но и их переедать не следует, достаточно 1,5–2 килограмм в сутки. А чтобы заодно улучшить свою внешность, выбирай те фрукты, которые подходят типу твоей кожи.

Для сухой — это зрелые, сладкие красные плоды, для жирной — незрелые, кислые и вяжущие фрукты.

Для нормальной или смешанной кожи подойдет и то, и другое, главное — есть это все вместе. Но мало есть, мало! Чтобы процесс шел интенсивней, каждый вечер принимай теплую ванну и не лежи в ней без дела. Даже самый легкий самомассаж способен сотворить чудо, 15 минут хватит.

Через день (всего 2–3 раза за неделю) хорошо сделать дрожжевые маски для лица, шеи и области декольте: свежие дрожжи развести в теплом молоке или воде и нанести на кожу. Снять теплой водой через 10–15 минут. А вот наши бабушки в экстренных случаях советуют на завтрак выпивать чашку несладкого чая или кофе с 40 граммами сыра. Обед, по их мнению, должен состоять из яйца, сваренного вкрутую, 120 грамм мяса, поджаренного на сухой сковородке и 20 грамм сыра. На полдник только чай или кофе, а на ужин все те же 120 грамм мяса и овощной салат на растительном масле (свежий, конечно).

Говорят, через 7 дней такой диеты ты себя не узнаешь.

Экстремальная диета

В каждом виде спорта есть крайние формы борьбы. В похудении без этого тоже не обошлось. Если времени совсем не осталось, то можно избавиться от 3–4 килограмм за 1 день.

Технология дела проста — никакой еды, только чай для похудения. А приготовляется он так: на один литр будущего напитка потребуется 1 столовая ложка заварки. Залей ее горячим молоком и настаивай 30 минут. Лучше это проделывать в термосе. Впрочем, не так уж и важно, пить чай горячим или холодным, главное — ничего не есть.

Есть и другие издевательства на собой. Например, исключи на один день из своего рациона соль.

Полностью! Я думаю, что такой пищи ты все равно много не съешь, поэтому и ограничивать тебя ни в чем не буду…

Если же ты не чувствуешь в себе сил на свершение таких подвигов — вот более мягкий вариант. Растяни на весь день 4 средних яблока, 1 лимон, один 100-граммовый постного мяса и три сухарика. Если после одно такого дня влезть в платье так и не удалось, придется поголодать еще денек. Только вот в два предновогодних дня устраивать себе это испытание не советую. Лучше провести экзекуцию хотя бы за 3 дня. А 31 декабря кушать салаты и фрукты.

Часа за два до застолья обязательно перекуси. Тогда тебе не захочется набрасываться на пищу. И ты спокойно сможешь полакомиться вкусностями, не переедая.


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





стр.: 1

  • Ангелина
    31 July 2014
    №30 | №31722
     
    Всем приветик.Я похудела на 11 кг за 40 дней,просто принимала таблетки "Лида старый состав" по одной в день и достигла желаемого результата. Советую всем . Заказала на сайте lidaonline.com.ua
  • Эвелина
    09 December 2013
    №29 | №31259
     
    Экстренно худеть не рекомендую никому.Можно так посадить свое здоровье,что потом сами себя ругать начнете.Лучше каждый день понемногу спорта,ужин не плотный,по возможности больше пеших прогулок.
  • Ника
    08 October 2013
    №28 | №31106
     
    Я тоже похудела c Lida Maximum только я заказывала на другом сайте lidamaximum.com.ua
  • Болеслава
    25 February 2013
    №27 | №30615
     
    Многие говорят что худеют с помощю препарата Lida Maximum ( magicshop.com.ua ) , ну незнаю , я сначала не решалась , но перечитая много отзывов об этом препарате , я всё же решила худеть с его помощью . До похудения весила 69 кг , принимала препарат 2 месяца , за это время похудела на 20 кг . Моя подруга тоже его принимала , и похудела за то самое время на 24 кг , зависит от организма …
  • Анна
    15 January 2013
    №26 | №30505
     
    Я вот похудела за 3 недели на 9 кг благодаря Lide Maximum. Заказать можно magicshop.com.ua
  • Лиза
    06 December 2012
    №25 | №30417
     
    я против такой стримительной потере веса, это веть не здорово что организм переживает ткой стрес. вот за 2-3 недели а то и месяц это вполне естествено. я так и похудела, вечером выпивала пакетик ноуаппетита, и перестала заниматься обжирательством, просто ела нормальную для себя порцию и за 24 дня -7кг. прмоему это нормально
  • Anna
    07 November 2012
    №24 | №30326
     
    Расскажу свою историю как я похудела.
    Вначале читала форумы, блоги, пробовала, все бесполезно.
    Потом решила купить диск 25 кадр, прошло 2 недели, ни каких результатов. И тут чисто случайно наткнулась на один сайтик.
    Думала опять не поможет, но все таки решила попробовать и я была в шоке...
    За 14 дней я сбросила 8 кг !!!
    Если кому интересно вот этот сайтик...

    rekrno.ru
  • Диана
    08 October 2012
    №23 | №30235
     
    Привет всем!!!
    я похудела на 8 кг за месяц
    без упражнений и тд........
    вот вам сыллка moya-dieta.org/main.php?s=16881
    \скажете потом спасибо
  • Диана
    28 September 2012
    №22 | №30206
     
    Привет всем!
    Вот класная диета для похудения.
    За месяц сбросила 8кг.
    Все безплатно и без всяких упражнений
    Заходите пользуйтесь
    mojadieta.net/main.php?s=16881
  • Юлия
    09 August 2012
    №21 | №29998
     
    Измени свою жизнь раз и навсегда.
    Полезные советы правильного питания и не только.
    Приходи на сьемки «Зважені та щасливі».
    Информация по телефону 095 272 43 40
  • Настя
    31 July 2012
    №20 | №29962
     
    я учусь в модельной школе уже 8 лет, и как не заметно я набрала впервые 50 кг, весной я весила 45 кг, и 5 кг летом, я похудела за 12 дней, вот секрет


    30 присиданий
    60 наклонов( 20 влево, 20 вправо, 20 вперёд)
    20 поворотов
    40 раз пресс))

    девочки будете красивыми.. и очень....))))
  • гость
    05 April 2012
    №19 | №29267
     
    Недавно приобрела диск "Автогипноз. Похудение" Впечатлило! Кому интересно - пишите, поделюсь, скину образ. ulia.glushko@yandex.ru
  • Масик
    23 March 2012
    №18 | №29141
     
    На 5-8 кг недели не хватит. Т.е. если вы сбросите столько за неделю - это за счет обезвоживания. Т.е. снова наберете, если еще и не прибавите.
    Я худела после родов на Ксеникале - полгода, зато результат стабильный.
  • валерия
    22 March 2012
    №17 | №29133
     
    Пожалуйста помогите похудеть,если знаете то напишите в контакте Щербакова Валерия,город Красновишерск)))
  • Таня
    20 March 2012
    №16 | №29126
     
    Не верю я во все эти молниеносные похудения
  • Аня
    12 March 2012
    №15 | №29053
     
    А я похудела за недель на 10 кг!!!Я просто каждый день выписала по 5 литров жидкости(чай,сок,вода,компот!)потом всё это выходило!!!При этом я кушала 3 раза в день,при чём нормальными порциями!!!И при этом качала пресс(100 раз в день)))И всё ,вот он результат!!если захотеть можно всё сделать!!!!
  • Надежда
    20 February 2012
    №14 | №28930
     
    Как же мне надоели ети подсчеты всего что ложишь в рот. Настроение хуже некуда!!!! Знакомая из косметического салона посоветовала: www.stroynayafigura.com, говорит помогли ей скинуть около 8кг за 1,5 месяца. С виду она и вправду прилично похудела. Попробую отпишусь!
  • гость
    19 December 2011
    №13 | №28572
     
    Недавно приобрела диск "Автогипноз. Похудение" Впечатлило! Кому интересно - пишите, поделюсь, скину образ. ulia.glushko@yandex.ru
  • гость
    08 November 2011
    №12 | №28315
     
    Диета - это одно. А Я могу поделиться с Вами копией диска "Автогипноз.Похудение", и не за 300 грн (хотя на мой взгляд он этого стоит), и как я его приобретала, а за 30!(или 120 руб) От него получили впечатления не только я, но и мои знакомые
    Единственно, за что разработчики не несут ответственность, так это если Вы потеряете больший вес чем запланировали.
    И, если Вы желаете рискнуть и испробовать на себе это действие, достаточно написать мне. ulia.glushko@yandex.ru , я тут же вышлю Вам образ диска на Ваш почтовый ящик.
    Вообщем рекомендую! и Удачи!
    А ЕЩЕ приобрести копию предлагаемого диска можно так же на Aukro, сделав в "поиске" запрос - автогипноз.
  • Ира
    29 May 2011
    №11 | №27506
     
    Советую всем сначала узнать какая диета подходит больше для тебя. Есть сайт там вводишь свои параметры и получаешь перечень эффективных диет под ваш тип.
    Вот сам сайт hydoi.ru
  • Миелка
    09 May 2011
    №10 | №27408
     
    Советую всем сначала узнать какая диета подходит больше для тебя. Есть сайт там вводишь свои параметры и получаешь перечень эффективных диет под ваш тип.
    Вот сам сайт: hydoi.ru
  • Катя
    01 March 2011
    №9 | №26770
     
    Знаете, я похудела на много легше! просто не есть после 18:00, и днём и вечером делать простую разминку)))
    И постараться сдержевать себя в сладком и жирном!
    Я так за неделю похудела на 2 кг..
  • Людмила
    18 January 2011
    №8 | №26401
     
    Все конечно это очень хорошо но... есть одно но! мой парень против этого всего а я та сильно хочу похудеть!
  • Lana
    28 December 2010
    №7 | №26204
     
    Советую посетить moyafigurka.ru нормальные советы и сам сайт интересный
  • dietka
    21 July 2010
    №6 | №24058
     
    Если вы желаете быстро и легко похудеть то советую вам заглянуть сюда - pica.pp.ua
  • Алла Питер
    23 March 2010
    №5 | №21701
     
    ХВАТИТ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!!!

    ВОТ НАСТОЯЩИЙ БЕСПЛАТНЫЙ КОНСТРУКТОР ДИЕТ!!!

    freedieta.blog.ru

    МЫ С ПОДРУГАМИ ЕГО К ЛЕТУ ИСПОЛЬЗОВАЛИ!!

    НЕ ВЕДИТЕСЬ НА ФИГНЮ!))))
  • Алла Питер
    23 March 2010
    №4 | №21700
     
    ХВАТИТ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!!!

    ВОТ НАСТОЯЩИЙ БЕСПЛАТНЫЙ КОНСТРУКТОР ДИЕТ!!!

    freedieta.blog.ru

    МЫ С ПОДРУГАМИ ЕГО К ЛЕТУ ИСПОЛЬЗОВАЛИ!!

    НЕ ВЕДИТЕСЬ НА ФИГНЮ!)))))))
  • Алла Питер
    23 March 2010
    №3 | №21699
     
    ХВАТИТ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!!!

    ВОТ НАСТОЯЩИЙ БЕСПЛАТНЫЙ КОНСТРУКТОР ДИЕТ!!!

    freedieta.blog.ru

    МЫ С ПОДРУГАМИ ЕГО К ЛЕТУ ИСПОЛЬЗОВАЛИ!!

    НЕ ВЕДИТЕСЬ НА ФИГНЮ!)))))))
  • ржунимагу
    04 May 2007
    №2 | №3657
     
    Судя по вашему вопросу, у вас будет такой же идиот, как и вы...Вы давно у психиатра были? Советую сходить, пока еще не слишком поздно
  • Анастасия
    03 April 2007
    №1 | №3258
     
    Здравствуйте! последние месячные
    у меня были 29.12.2006г. пожалуста скажите кто у меня будет?

стр.: 1


Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Как похудеть за неделю. Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
шестьсот восемьдесят четыре =
* введите цифровой код
ddd
 
Медицинский сервер - гинекология в Питере
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0045 2005—2016 © OVULATION
6:0.0046
333