Хочу зачать ребенка

По мнению врачей, зачать ребенка необходимо до 30 лет, так как потом с каждым годом шанс забеременеть уменьшается, а риск не выносить ребенка увеличивается.

Что нужно для того, чтобы зачать малыша?

Конечно же, подойти к планированию ответственно, и самое главное — запастись терпением. Самая распространенная ошибка пар, мечтающих о ребенке — настрой на незамедлительный результат. А ведь доказано, что даже при 100% здоровье обоих партнеров зачатие «с первого раза» случается только в 25% случаев.

Также необходимо отменить прием всех контрацептивов, забыть о привычных мерах безопасности. Правда, здесь есть одно «но»: если вы принимали длительное время гормональные препараты, то прежде чем приступать к планированию после их отмены, следует подождать хотя бы несколько месяцев. Считается, что гормоны плохо влияют на половую систему будущего малыша.

Проходить полное обследование у врачей необязательно, кроме тех случаев, если у кого-то из партнеров были инфекционные заболевания, проблемы со здоровьем, операции и т. д.

Если у вас есть лишний вес (речь не идет о двух-трех килограммах), то лучше от них избавиться до того, как наступит беременность. Точно также необходимо покончить и с чрезмерной худобой.

Еще одно распространенное заблуждение — сексом нужно заниматься как можно чаще. Для зачатия не имеет значения количество половых актов (наоборот, чем им больше, тем снижается количество и подвижность сперматозоидов), а только лишь их своевременность. Для этого женщине надо четко знать день овуляции, следить за своим месячным циклом. Лучший способ вычислить свою овуляцию — измерение базальной температуры, составление графиков.

Перед тем как решиться на зачатие, как можно больше внимания уделите себе и своим отношениям с партнером. Можете побаловать себя новой косметикой от Letual , или же изменить свой стиль и т. д. Психологи утверждают, что женщине это крайне необходимо, потом во время беременности ее не будет преследовать чувство неудовлетворенности.

Не забудьте также съездить на отдых, попутешествовать, как-то отвлечься от повседневных забот. Доказано, что отдых и релаксация способствуют зачатию, улучшают шансы выносить и родить здорового ребенка.

В силу разных причин (например, стресс, малоподвижность сперматозоидов, сбой менструального цикла и т. д.) беременность может и не наступать в течение года. Это нормально, паниковать не стоит. Бить тревогу нужно если долгожданное событие не наступает в течение двух и более лет.