овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
4 11 166721
 
Cегодня празднуют именины
Иван, Макар

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 12июня2020 :)


Готовим тело и душу к родам


Раздел: Беременность


Понятие «подготовка к родам» включает в себя множество аспектов, которые все без исключения являются очень важными и нужными. Начинается все, безусловно, с психологической подготовки. Доказано, что чем раньше женщина настроит себя на нужную волну, тем легче пройдет беременность, тем спокойнее и лучше она будет себя чувствовать. Иногда будущая мама немного хитрит, постоянно отгоняя от себя мысли о родах и живя по принципу Скарлетт Охара — «я подумаю об этом завтра». В результате, когда начинается родовая деятельность, женщина оказывается не готова к такому повороту событий, ее охватывает паника и страх, что плохо отражается на течении родов, здоровье ребенка. Поэтому советуем все же взглянуть в глаза своим страхам еще в начале беременности, настроится на роды, зарядиться оптимизмом. Очень хорошо в этом помогают курсы для беременных, поддержка родных и близких, тематическая литература, позитивные рассказы о родах и т. д.

Готовить к родам нужно не только душу, но и тело. Регулярные упражнения для мышц промежности, физическая подготовка, тренировка дыхания — вот далеко не весь перечень всех нюансов перед родами. Необходимо помнить, что в родах важно не только проявить выносливость и уметь напрягать мышцы, но и способность тела расслабляться. Научиться всем этим «хитростям» можно самостоятельно, но лучше всего это делать под чутким руководством специалиста, лечащего врача или преподавателя центра для будущих родителей.

Подготовка тела также включает в себя уход за телом во время беременности и непосредственно перед родами. Известно, что существует негласное требование врачей и акушеров, согласно которому роженица должна поступить в родильный зал с гладко выбритой промежностью, очищенным толстым кишечником. Не забывайте также, что наличие большого живота значительно усложняет бритье и удаление волос с интимных мест и ног, поэтому подумайте об этом заранее и сделайте себе эпиляцию. Это, например, даст возможность сделать лазерную эпиляцию, которая поможет забыть о растительности навсегда или же прибегнуть к восковой эпиляции, которая избавит от ненужных волос и надоедливого бриться на две недели.

Кроме того, подготовиться к родам следует и материально. Заблаговременно необходимо купить все необходимое для роддома. Список всех необходимых веществ и лекарств можно получить в роддоме от врача, с которым вы собираетесь рожать. Надо заметить, что единого универсального списка не существует, в каждом заведении свои требования и правила. Помимо пакета в роддом, который, кстати, должен быть полностью собран и готов еще за месяц до родов, будущим родителям придется потратиться на приданое для малыша, обустройство его комнаты, игрушки и т. д.


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Готовим тело и душу к родам Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
пятьсот двадцать =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0059 2005—2016 © OVULATION
6:0.006
333