Правильное питание при беременности

А у меня тосикогза небыло, но на ранних сроках 4-7 недель, еда прямо снилась И сегодня хочу чего-то, пока схожу куплю уже аж отворачивает..... Но очень хотелось картошки-пюрешки...мммм... А вот от любимого йогурта пришлось отказаться, т.к. смотреть на него не могла А сейчас ем все... правда в небольших количествах Боюсь даже на весы становиться

Читаю темку и кушаю три вида тортов, которые вчера с мужем купили... Со сгущенкой, с вишней и шарлотку...ммм как вкусненько. Скажем так, я за правильностью питания не следила, токсикоз был не большой... Стараюсь конечно есть фрукты, пью свежевырытые соки, кушаю овощи... но от тортиков не откажусь, от салата "Шуба" я вообще в последнее время тащусь Поправилась я не намного, сейчас нам 17 неделек, за всю беременность мы прибавили - 2,5-2,8кг))

Ой, я тоже щас Шубу полюбила только сейчас сьела эклер и запила его фантой вот такие питание, ужас.......
но также стараюсь есть и овощи и фрукты, набрала щас тоже примерно 2-2,5 кг это еще после Турции, там как обычно не есть невозможно

А меня прям и тянет на гадость какую-то вроде чизбургеров и т.д.,хотя питаюсь можно сказать "почти правильно" т.к. готовлю в основном то что можно ребёнку,с утра с ним за компанию овсяночка и т.д. А между нормальными приёмами пищи могу и сосисок нахомячиться с имбирём вприкуску А ещё нам ооочень по вкусу пришлось икорное масло,так что особо правильным питанием не страдаем - едим что хотим

я вот и до беременности была приверженцем правильного питания, но все-таки иногда позволяла себе всякие там вкусности с кучей Е, пепси и тому подобные вещи, а с беменностью максимум для меня - это шоколадка. а так овощи, фрукты (причем только домашние, ну или на крайняк у бабулек на базарчике), домашние молоко, кефир, творог, сыр(но все в разумных количествах) и мясо(в основном отварное или запеченое на решеточке(чтоб без жира)) + не ем за 3 часа до сна (ну конечно не голодаю, если хочется, то ем и ночью, но фруктик или овощ, а не мяско или вкусняшку)...так я на 28 неделе сейчас вешу 63 кг с ростом 173 см. малыш развивается хорошо (эт по результатам УЗИ), анализы отличные)))
примечание: до беременности весила 57 кг так что все идет Бусинке... хочется, то ем и ночью, но фруктик или овощ, а не мяско или вкусняшку)...так я на 28 неделе сейчас вешу 63 кг с ростом 173 см. малыш развивается хорошо (эт по результатам УЗИ), анализы отличные)))
примечание: до беременности весила 57 кг так что все идет Бусинке...

До Б мое питание никак не назовешь правильным, да и первые месяцы я себя не ограничивала ни в жареном, ни в жирном,только ввела в рацион молочку и фрукты, которые раньше как-то не очень
С 22-й недельки где-то начались отеки, положили в паталогию. Вот тут-то и пришлось взяться за себя! Очень строго стала следитьза тем, что я кушаю! Оказалось, полюбила я такое питание!Правда, ем много мяса, без мяса мне еда-не еда
На вредности пробивает, втихаря хожу в макдональдс, а последний месяц на сладкое пробило, хотя до этого почему-то отвернуло от шоколадок.

А у меня на абрикосы изжога была....а я их так люблю...жевала курагу))