Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение


Стройнеющие и прекрасные Маркизы!!!
Мы начинаем новый марафон похудения!


............




Panterka



Neno4ka



кисище



Ledi-Dozhdya


LiAnchik



kisina



NiKuSiNkA




1. Баночный массаж от Эльвиры http://ovulation.org.ua/forum/topic43819-2220.html
2. Тренировки по Джиллиан 3 блока (ищем в инете, ютубе и тп)
3. 8 минут пресса и 8 минут для попы (ищем там же в инете)
-спорт

НАШИ РЕЦЕПТЫ:
ЗАВТРАКИ ПП!
Спойлер:



Отчеты оставляем в теме!!!
В воскресенье будут опубликованы результаты.
Также в теме раз в неделю в произвольной форме описываем свои достижения, что вы полезного сделали на пути к стройности.
Можно и даже нужно выставлять рецепты вкусных низкокалорийных блюд, полезные ссылки, всё что связано с похудением. Не лишним будут и мотиваторы, чем больше, тем лучше. Будем поддерживать правильный настрой. Активные участники не останутся незамеченными)

Нововведение заключается в обязательном фото «до» и «после». Можно фотографироваться так, чтоб не было видно лица, но желательно в одной и той же одежде и позе. Так нагляднее будут видны ваши достижения. Ведь можно не скинуть ни грамма, зато подтянуть тело. Особо отважные Маркизы могут выставить фото в нижнем белье.


Новички, если хотите присоединиться, то пишите прямо в этой теме ваши параметры (рост, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, вес на данный момент, вес, к которому стремитесь, фото)

Желаем всем найти верный способ поддержания идеальной фигуры!


PS. Спасибо Тине, Neno4ka, за табличку и помощь в оформлении темы!
Поблагодарили(2): Ledi-Dozhdya, Neno4ka


Последний раз редактировалось: Panterka (15.04.2015 15:40), всего редактировалось 17 раз(а)
Приветик всем)

А я сегодня 52,5 - хвастаюсь)) минус 500гр от прошлого отчета))
Наконец-то двоечку увидела)) И заела её сегодня печеньками)))
Всем привет.

Сегодня я 62.4

добавлено спустя 1 минуту:

Вес продолжает упорно стоять. Независимо от того мало ли я ем или много.... я тут не причем
Вся надежда на спорт. Скорее бы....))
Девочки привет.
Я с привесом 55,200 чет засмущалась я .
Panterka
Какая умница!!!! Поздравляю!!!
А я только вернулась с дачи, утром взвешусь, ела немного но были шашлыкиулыбаюсьи виски чет засмущалась я
У брата день рождение был 21 год моему "ребеночку" исполнился.
А еще у меня М. 3 день, хорошего наверное на весах ничего не увижу. На фитнесе тоже из-за М. Не была. Надеюсь завтра выберемся с мамой.
Девочки уезжаю на дачу до вторника!
Копаться в огороде и заниматься дачным фитнесом, вес 67,5.
Инет у меня там через раз работает, не теряйте меняулыбаюсь!
kisina
Танюш, хорошо тебе отдохнуть и "позаниматься"))
Брата с ДР! (у меня тоже разница с братом 10 лет! правда он у меня старшенький)))
Ага, все отдыхают и отъедаются, я так понимаю! всем пипец

Я не могу с собой ничего поделать, ПМС жутким ходом - хочу есть постоянно грущу
Конечно же в плюсе... стыдно цифру называть даже(((
Привет всем!
Panterka писал(а):

Ага, все отдыхают и отъедаются, я так понимаю!

Стыдно, но это обо мне ржу нимагу чет засмущалась я .

Почти всю неделю ПП. Вес шел вниз. А вчера.... пиво, копчености. И в итоге почти плюс 2 кг нифига себе .

Panterka писал(а):

стыдно цифру называть даже(((

Не стесняйся, здесь все свои ржу нимагу
Хорошо быть стройной


Тролль. Пульт., выдал модератор Ната
Привет маркизы!)

я на выходных уезжала, а в понедельник забыла взвеситься.

пишите вес тот же мне.

Хорошая новость!!!!!!
Со следующей недели начинаю фитнес.
Пока начну с легкого. Врач сказал постепенно нагрузки повышать.

я так рада!))))
Нифига не похудела, еще и 1,5кг нажрала!!!!
Аленка ты не одна....
Это ппц....а все застолья ежедневные будь они не ладны
Все дни гости,гости, гости!
И всем столы накрывай!
У меня 4 мужика! Все хотят мяса!!!! И картошки!
Заказала маме огурцов, помидор, грейпфрутов. Буду на салаты переходить
Днем некогда есть было, а вечером поесть самое тогрущу
В четверг опять ехать, все дни газон сажали, теперь огород.

добавлено спустя 44 секунды:

Ledi-Dozhdya
Умница, у меня фитнесс немного прогул.
До 11 числа
Девочки!!! Я чуть пропала, работала первые праздники, сейчас уезжаю - поезд через три часа, вернусь 11-го. Всё подобью - отчеты никто не отменял!!!! С пятницы до воскресенья ЖДУ!!! Приеду проверю!!!

Я сегодня 52,6 - йоооху (и это уже два дня рождения позади))) горжусь собой)))
Но поехала отъедаться скорее всего на отдыхе)) Там взвесится не смогу, так что это и есть мой отчет пятничный!

Всем хороших праздников!!! королева это любовь выпьем сладкой водички
Мой вес 63.0 ровно.

Теперь начинаю активно свое похудение.
Девочки привет, вторую неделю на даче, интернет еле тянет мобильный пока не взвешиваюсь, негде.
Вернусь в воскресенье, дачные дела совсем затянули насулыбаюсь
Девочки мои дорогие!!! Привет! Я тут уезжала! Вот вернулась! Завтра подобью табличку и отпишусь и уже пропадать не буду))!
Приехала с 2 лишними кг)) За два дня уже скинула чуток)) сегодня 53,6)
Но пузо большое((( М заканчиваются, и хлеба много и майонез ела(( Сейчас правда ни-ни))
Ку-ку, красотки! Вот и лето началось, а мы, я так понимаю, все с лишним жирком???

Ну-с, кто ещё худеет! Я опять начинаю брать себя в руки.. Кто ещё?
Panterka
Аленка, я с удовольствием. Но я даче сейчас большую часть времени провожу, редко в инете... И там нет весов... Я пока беру тайм аут.на фитнес с мамой ездим 2 раза в неделю.
А еще прыгаю на батуте дочкиномулыбаюсь
Но вес чуть спустится, опять поднимется, так и прыгаю 67-69...грущу
Показать сообщения:   
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах