КД пока не начались,думала,что начнутся из-за розовых выделений на туал.бумаге,но то,видимо,из-за овуляции было,у меня редко,но так бывает. Так что вес еще не снизился до моего минимума,сегодня 26 ДЦ. Жду М.через пару-тройку дней. Жаль на воскресенье-отчетный день,не будет минуса
А еще "жальче",что объемы встали. Есть предположение,что сейчас жир уходит не с тех мест,что я измеряю,потому как у меня есть "горбушка" на спине,в области шеи,и она весьма была приличная,а сейчас как-бы рассосалась,а еще складки на спине немного сгладились и пропал второй подбородок. Может и в остальных местах уходит жирок,но вот жаль,что не с талии....
Еще интересный факт-у меня на лице была парочка новообразований,на подобие липом или чего-то такого как утолщение кожи ,косметолог уже лет 5 назад рекомендовала мне удалять их,но так как они были небольшие и меня не беспокоили,да и видно их не было,так как они расположены сбоку щек,ближек вискам,то я "забила".А сейчас они почти исчезли! Я периодически трогаю эти места пальцем и не верю...Неужели настолько отказ от углеводов может помочь в таких вещах...интересно.
Приехала в гости тетя с Ялты, она не знала про мою диету. Когда увидела меня,сказала,что я здорово изменилась,и живот почти пропал(тут я не согласна))) и прям вдохновилась идеей кетодиеты. На что я ей сразу сказала,что не с ее силой воли и привычками сидеть на таком питании.У тети 100 кг при росте 155 кг и она не представляет жизнь без винограда,хлеба ,вина и прочих углеводов. Поэтому я ей просто посоветовала смириться))))
Конфитюр клубничный весьма вкусный, пью с ним чай,получаю удовольствие. Уже прошел период,когда угли надо было ограничивать до 10 г,и теперь я себе могу позволить и 20 г углеводов в день спокойно. В будущем дойду до 40 г в день. В последние дни фаворит у меня -суп из цветной капусты и брокколи. Прям жду,когда он сварится,предвкушаю и ем его с великим удовольствием. Пока вот такие радости у меня
Иногда накатывает паника,что мне нечего есть. Особенно когда готовлю еду для семьи и вижу,как они уминают картошку, бананы, булки,да все что угодно. А я вынуждена напрягать мозг ,чтобы выбирать из тех продуктов,в которых нет углеводов. Иногда это проблематично.
Жаль,что пока нечего написать про вес и объемы хорошего...но все еще впереди. Конечно,к новому году 90 кг я не достигну. Но думаю,что вполне реально 93 кг добиться.И это был бы мой минимум за последние много лет.