Беременность и вегетарианство

Привет! Можно мне как новичку на этом форуме задать вопрос? Возможно он уже обсуждался у вас когда-нибудь. Не обессудьте Для меня этот вопрос на сегодняшний день открытый. Я вегетарианка уже почти год. Мне нравится и я не хочу от этого отказываться. Но в силу того, что мы с мужем стали уже беседовать на тему дитеныша у меня возникло сомнение. Читала разные мнения, зачастую противоположные. В принципе склонна не изменять уже сложившемуся образу жизни. Но хочется услышать побольше мнений на этот счет.
http://www.dialogus.ru/?req=%C2%F0%E5%E4%ED%EE%20%EB%E8%20%E2%E5%E3%E5%F2%E0%F0%E8%E0%ED%F1%F2%E2%EE%3F

я чипсы ела и ем))
но после отказа от мяса через какое-то время у меня прошел гастрит. факт)

а врач наша (педиатр) когда узнала, что я мяса не ем, сказала, что хорошо) и что она бы не смогла

про холестерин

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Холестерин (синоним: холестерол) — природный жирный (липофильный) спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех животных организмов. Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. Около 80 % холестерина вырабатывается самим организмом (печенью, кишечником, почками, надпочечниками, половыми железами), остальные 20 % поступают с пищей. В организме находится 80 % свободного и 20 % связанного холестерина.
*Холестерин обеспечивает стабильность клеточных мембран в широком интервале температур.
*Он необходим для выработки витамина D, выработки надпочечниками различных стероидных гормонов, включая кортизол, кортизон, альдостерон, женских половых гормонов эстрогенов и прогестерона, мужского полового гормона тестостерона,
*а по последним данным — играет важную роль в деятельности синапсов головного мозга и иммунной системы, включая защиту от рака.

то есть не так страшен черт, как его малюют
чтобы было меньше "вредного" холестерина в крови, достаточно есть меньше жирного мяса, сала, а в целом холестерин нам необходим!

единственное что я стала делать с принятием вегетарианства - это есть часто 4-6 раз в день, может это еще изменило обмен веществ.
ну и пью я больше (воды) летом до 2, 5 литров в день пила.
я тогда сбросила по 10 см в объемах(в талии) и бедрах 8 )

Ну да...все может быть.
Просто я худею как раз от того что ем больше мяса(нормально приготовленного) и кисломолочки вместо того же картофеля и мучных вещей. Белок запускает обменные процессы в организме

добавлено спустя 2 минуты:

чтобы было меньше "вредного" холестерина в крови, достаточно есть меньше жирного мяса

вот я об этом же. Если кушать индюшку, телятинку и не жарить то это здоровое питание и вреда от него не будет.

но после отказа от мяса через какое-то время у меня прошел гастрит. факт)

у меня вообще все проблемы с ЖКТ ушли как только стала кушать с малым правильно приготовленную еду(пароварка и духовка)

все прыщи попроходили когда начала вместе с малым есть мясо,приготовленное на пару или в духовке. Тоесть просто перестала жареное есть

что-то мне кажется... ой, думается что тут не в вигетарианстве дело... у некоторых прыщей не было или не бывает...(извините за отступление )

а вот что мне стало интерестно: темка ведь про Б и вегетарианство... тут столько рассказали что это суперски хорошо, а хать одна мамочка выносила и выкормила грудным молоком ребенка при вегетарианстве, или все же ни у кого нет такого опыта?

а хать одна мамочка выносила и выкормила грудным молоком ребенка при вегетарианстве, или все же ни у кого нет такого опыта?

в принципе я не вижу тут проблемы...

а хать одна мамочка выносила и выкормила грудным молоком ребенка при вегетарианстве, или все же ни у кого нет такого опыта?

в принципе я не вижу тут проблемы...

в интернете очень много примеров.
на форуме - не знаю.
я писала про жену монотрофного сыроеда Изюма, она выносила и родила на сыроедении!!! он писал об этом на своем форуме.

тут столько рассказали что это суперски хорошо, а хоть одна мамочка выносила и выкормила грудным молоком ребенка при вегетарианстве, или все же ни у кого нет такого опыта?

я бы не рисковала, организм у всех разный, и болячки тоже, если ты до беременности не была вегетарианкой, то стоит ли увлекаться этим забеременев... ну я так думаю . Просто рационально питаться, поменьше вредностей .
а при переходе на другой режим питания организм должен адаптироваться, меняется обмен веществ, при беременности и так хватает перейстройки...

я писала про жену монотрофного сыроеда Изюма, она выносила и родила на сыроедении!!! он писал об этом на своем форуме.

здорово, но ведь она забеременела будучи монотрофным сыроедом
все-таки наверное, это крайности , не всем это подойдет ..

Светик2
и об этом я тоже говорила, что резкая смена режима питания не нужна, она приводит к так называемым "кризисам", и это очень тяжело..
просто я так понимаю вопрос был о том, стоит ли продолжать быть вегетарианкой, если ты узнала что беременна(ну изначально)
а не о том, стоит ли становиться вегетарианкой, если ты об этом узнала)))))
я так поняла...

в интернете очень много примеров.
на форуме - не знаю.

а ты не в курсе(ну,, может, читала..) при вегетарианстве Б кушают еще какие-то витаминки или им действительно предостаточно того что с пищей употребляется?

просто я так понимаю вопрос был о том, стоит ли продолжать быть вегетарианкой, если ты узнала что беременна(ну изначально)

думаю что надо кушать так как привыкла,просто исключив вредности(елси они были)

а хать одна мамочка выносила и выкормила грудным молоком ребенка при вегетарианстве, или все же ни у кого нет такого опыта?

я выносила не съев ни одного куска мяса, и кормлю так же)

добавлено спустя 2 минуты:

стоит ли продолжать быть вегетарианкой, если ты узнала что беременна

вот я так же поняла вопрос.
думаю, резко начать мясо так же вредно, как и отказаться от него. а может, и вреднее

g@J|4onok
попробуй поискать по вегетарианским сайтам.
ну и я думаю что если все беременные принимают витамины, то почему бы беременным вегетарианкам не принимать витамины)))))
ведь растительная пища, фрукты и овощи те которые сегодян продаются не в полной же мере обеспечивают баланс витаминов и минералов в организме.

добавлено спустя 45 секунд:

просто я так понимаю вопрос был о том, стоит ли продолжать быть вегетарианкой, если ты узнала что беременна(ну изначально)

думаю что надо кушать так как привыкла,просто исключив вредности(елси они были)

я согласна

добавлено спустя 1 минуту:

lurdi

думаю, резко начать мясо так же вредно, как и отказаться от него

и тут согласна))

Наверное вегетарианство - это хорошо! Я на себе проверила во время поста - я так сильно оздоровилась! но к сожалению люблю мясо и не могу полностью отказаться
А вот при беременности нельзя быть полным вегетарианцем, нужно молочные продукты употреблять и яйца. Протеины нужны развивающемуся организму! Еще много орехов всяких кушать - там есть хоть и не все но много нужных аминокислот и ненасыщеных жиров. А вот от мяса думаю всегда полезно отказаться.. мне просто силы воли не хватает.. Стараюсь просто реже кушать, действительно тогда самочувствие лучше!
И еще.. вегетарианство очень позитивно влияет на духовный рост, ведь человек в большей степени ограничивает себя от акта убийства. А ростения не всегда нужно уничтожать, ведь они дают плоды, а сами продолжают жить. Точно так же некоторые плоды дают нам животные - молоко. Насчет яиц - не всегда уверен оплодотворены они или нет (неоплодотворенные можно с этой точки зрения без проблем употреблять - петухов в хозяйстве не держать )

Насчет яиц - не всегда уверен оплодотворены они или нет

как правило кур на фабриках держат без петухов. так что они неоплодотворенные)

но для веганов, например, важно, как они там содежатся. но это уже другой вопрос

просто я так понимаю вопрос был о том, стоит ли продолжать быть вегетарианкой, если ты узнала что беременна(ну изначально)

в этом случае наверное стоит оставаться вегетарианкой, хотя при беременности часто меняется вкус и предпочтения

думаю, резко начать мясо так же вредно, как и отказаться от него. а может, и вреднее

полностью согласна
эх, научиться бы еще вкусно и сытно готовить без мяса , моя мечта

добавлено спустя 2 минуты:

как правило кур на фабриках держат без петухов. так что они неоплодотворенные)

а можно глупый вопрос? как курицы несутся, вообще безз петуха? я слышала, что им достаточно спаривания чуть ли не на месяц, или больше, а потом куры сами несутся, но чтобы так, без спаривания

Яйца куриц аналогичны нашим яйцеклеткам.
А будет потомство или нет - зависит от наличия петуха

Яйца куриц аналогичны нашим яйцеклеткам.
А будет потомство или нет - зависит от наличия петуха

то есть, все куры несутся независимо, был петух или нет, только не все яйца оплодотворенные, я правильно поняла?

Lexy_m
Я уже писала, что вегетарианство - отлично! Думаю стоит начать принимать молочные продукты и яйца - ребенку нужны протеины (ИМХО).

добавлено спустя 31 секунду:

Яйца куриц аналогичны нашим яйцеклеткам.
А будет потомство или нет - зависит от наличия петуха

то есть, все куры несутся независимо, был петух или нет, только не все яйца оплодотворенные, я правильно поняла?

угу )

poviytrulja
спасибо за разъяснения , теперь буду знать, темнота я

poviytrulja

Lexy_m задала этот вопрос в 2006 году)))))))))))
он просто прикреплен и на каждой странице является первым сообщением)))))

Про сыроедение написала столь эмоционально, т.к. недавно была потрясена информацией в СМИ, о семье веганов-сыроедов, котрых лишили родительских прав за то, до какого плачевного состояния здоровья они довели своих детей такой диетой. И не надо говорить, что такие заявления ничем не обоснованы - не в моих привычках утверждать что-либо голословно. Плавали, знаем. Вот одна из самых нейтральных цитат (Вики).

следует помнить, что постоянное сыроедение является экспериментальной системой — то есть, отсутствуют однозначные как аналитические, так и статистические научные данные, свидетельствующие о том, что постоянное строгое сыроедение подходит любому человеку в любой период жизни, включая беременность и лактацию. Напротив, диетологи, в основной массе, советуют не злоупотреблять строгим сыроедением, считая при этом допустимым временное и/или умеренное.

все беременные принимают витамины,

я не принимала, вот и интересуюсь: возможно ли будучи вегетарианкой и не кушая витаминки выносить и выкормить

neko-tan
я вас поняла.
что касается меня, я например своему ребенку даю мясо. потому что не знаю правильно или нет не давать ему его. и муж у меня ест все.
так что я уже писала - это только мой выбор.

g@J|4onok
кто ж тебе скажет Тут надо пробовать

neko-tan

И не надо говорить, что такие заявления ничем не обоснованы

я и хотела увидеть обоснования.
как "за мясо" так и "против" мяса. если вы заметили я хочу чтобы картина была полной с двух сторон в этой теме. чтобы человек мог взвесить и выбрать, опираясь на факты.

СамаЯ, так да. Цитаты и были с обеих сторон. Тем более, что никто не отрицает пользы отказа от мясных продуктов, когда это действительно необходимо. Например, когда проблемы с пищеварением. И вообще, поддерживаю свободу выбора для взрослых. Но в теме речь-то о беременности и детях... Сама будучи мамой, думаю, что, когда организм растёт, врядли стоит его ограничивать в продуктах, пусть и с самыми благими намерениями.

Я больше года не ела мясо, начала только из-за того, что беременна... а я на него сейчас вообще смотреть не могу а есть это вообще молчу

Девочки, почитала, немного успокоилась. Я вегетарианка, еще не беременная, но планирующая. Прессинг со стороны мужа и родичей уже начался( мол, если хочешь здоровго, ешь.. и т.д.) Я не ем мясо, рыбу и яйца. Но всю молочку потребляю. И вот не скажу я, что питаюсь правильно и сбалансированно...Мой странный организм толстеет от кефира, кому не скажу, все ржут. Поэтому стараюсь не часто. Правда, сметану обожаю, добавляю всюду. Орехи люблю, но... извиняюсь,девочки, потом с туалетом проблемы, не смотря на обилие овощей. Грибы-сезонный товар, их собираем сами, в чистом лесу.Я могу день просидеть на мандаринах, потому что так хочу... килограмма два уходит)Нет аллергии, даже нечего спрашивать( я всю вторую беременность провела именно таким образом: от изжоги спасали только мандарины. Сына безаллергийный, правда, мандарины мало ест. Объелся, наверно)
Яйца я действительно считала куриными эмбрионами. Неужели не из всех куриных яиц, выпавших из-под курицы, может случиться цыпленок при должном уходе? Не понимаю, как это-как яйцеклетка... Она ж из нас не выпадывает...)))

frya

ну не надо нас с курицами сравнивать-то. Мы же яйца не несем, а у куриц месячных не бывает. Наша неоплодотворенная яйцеклетка выходит вместе с кровью во время месячных, а у куриц, поскольку они не млекопитающие вообще и не человек в частности, этот процесс происходит по-другому

Неужели не из всех куриных яиц, выпавших из-под курицы, может случиться цыпленок при должном уходе?

не из всех))
иначе зачем тогда петухи нужны))