Ваш список продуктов на неделю

AstiMartini
расскажите в каком магазине вы покупаете, что на такой список 3000 уходит

Все девочки! Балалайка)))))))))) Теперь 4000р на 2 недели (по прежнему на 2-х) Кризис, будь он...

У меня сейчас за одну поездку в магазин стабильно уходит не меньше 1000 грн. из них 500 на ребенкину пищу и 500 нам.
Беру - свинину, филе курицы, бедр курицы, фарш (или ассорти или куриный)
Молочные продукты - творожек в шоколаде(для мужа), себе обезжаренный, кефир 1-2 л нежирный, молоко
Яйца
Кетчуп
Очень редко сыр, нарезку, копчености
Фрукты и овощи разные
Мороженое
Черный шоколад

Прочитав темку ,составила примерный список продуктов на неделю:
- Говядина, берем на рынке на неделю, две- около 4кг.(частично прокручиваю на фарш)-1000-1.500 руб.
- Бакалейные изделия (гречка, чечевица)-50-100 руб.
- Макаронные изделия 2 пачки- 70 руб.
- Сметана 25% - 50 руб.
- Молоко 3, 2%- 5 пакетов- 130 руб.
- Творог 9% 5 пачек- 500 руб.
- Сгущенка 50 руб.
- Курица (голени, бедрышки, грудка) 500 руб.
И очень много продуктов по мелочи(чай, сахар, печенье и мн. др) вообщем еще 500 руб. Это примерный список, цены приблизительные, многое конечно не включила, например картофель, фрукты и овощи.

У меня сейчас за одну поездку в магазин стабильно уходит не меньше 1000 грн. из них 500 на ребенкину пищу

это на неделю? просто думаю, что деть может съесть на 500 грн

Мы за одну поездку в супермаркет тратим около 500грн, постоянного списка нет, покупаем по мере надобности и то, что хотим именно в тот момент. Только молочка всегда стабильно: молоко 2л, кефир 2л, 2уп сметаны, 0,5кг творога, сырки в шоколаде и йогурты по желанию.Но это не считая мясного, его покупаем именно в мясном магазине, обычно берём 1кг филе (курица или индюшатина), 1кг крылышек, или окорочков (для запекания под грилем), 1кг свинины, по мере необходимости свинину на рёбрышках для бульенов, 0,5кг печёнки, говядину мы не любим
Плюс ещё 150-200грн в неделю на всякие мелочи в ближайшем магазине. И это всё на двоих.

У нас тоже постоянного списка нет, но обычно присутствуют хлопья (любим завтракать так), маслины (жизни без них не представляю), творог, яйца, молоко, смесь для сына, фрукты и овощи. Мясо покупаем не каждую неделю, а где-то раз в 2 недели. Фарш делаем сами, делю на порции и в морозилку. По мере надобности крупы (в основном рис), сахар и т.п. А, еще люблю чтоб сыр дома всегда был.

Мы скупляемся раз в неделю на семью из 3-х человек в супермаркете (в обычных, не в ашане), по счету выходит гривен 450-550, если скупляемся на праздник (гости), то гривен 800 (со спиртным).
Примерный список:
-Мясо (свинина, говядина, курица),
-Колбаса Сервелат 1палка, сыр 400г,
-Молочка (молоко 2л, кефир 1л, творог 400г, сметана 400г),
-Овощи свежие, замороженные не уважаю (хотя овощи стараемся на рынке брать),
-Фрукты (яблоки, груши сыну, бананы, киви, мандарины-апельсины),
-Крупы по мере необходимости (макароны Макфа, гречка, рис, овсяные хлопья, мюсли),
-Печенье, сухари сдобные, зефир.
-Напиток мужу, соки перестали покупать совсем.
-Всякая мелочь типа специй, иногда берем рыбку соленую.

Фрукты, сок, на бутерброды мясо копченое, колбаса, сыр, кофе, чай, печеньки, конфеты, кетчуп, майонез.

Мы никогда ничего впрок не берем - только под определенные блюда, ну и по необходимости, когда что-то заканчивается. Поэтому всегда списки разные.
Вот список на следующую неделю (в меню запланированы: окрошка, салат Мимоза для мужа, овощное рагу для меня и блюдо из курицы). Нас двое.

- подсолнечное масло (закончилось)
- соевый соус (закончился)
- пиво (для мужа)
- мюсли
- яблоки 1-1,5 кг
- корень имбиря 2 шт
- Хурма испанская 2 шт
- огурцы 3 шт
- зеленый лук 2 пучка
- красный сладкий перец 1 шт
- лимон 1 шт
- баклажаны 3 шт
- помидоры 4 шт
- сельдерей 1 уп
- яйца 1 дес
- банка горбуши
- банка оливок
- сыр 200 гр
- колбаса докторская 200 гр
- сок персиковый 0.5 мл/персиковый джем/персики консерв.
- квас
- куриная грудка
- творог
- сметана

Это довольно большое меню, обычно оно в два раза скромнее, т.к. работаем много времени дай бог хватает на первое+либо второе, либо салат Тогда в список включаются сосиски, пельмени, мясо для бутербродов.

Сейчас и я озвучу наш еженедельный список)

пару лет назад занималась подробно вопросом "норм" потребления, так
вот, выходит, что на 2х взрослых в неделю следующий набор продуктов:

Норма продуктов в неделю - 2 взрослых:

1.мясо/сало, птица - 3 кг
2.молочка - 16 л
3.яйца - 11 шт
4.рыба/морепродукты - 1,5 кг
5.растительное масло - 0,5 л
6.сахар - 1,5 кг
7.картофель - 4 кг
8.овощи/бахчевые - 6 кг
9.фрукты/ягоды - 4 кг

***
На деле у нас выходит :
мяса и сахара мы едим меньше, яиц- больше.
остальное примерно столько же)

Большая статья расходов у нас молочка:
молоко - 3-4 л,
кефир - 6 л
сметана - 1 л
творог - 1,5 кг
сл. масло - 1 пачка
тв. сыр - 0,5 кг

А у меня не выходи все подсчитать
Но на один поход в магазин идет от 100 до 400грн.
Вот сегодня мысо купила, чернослив, картофель и все 180 грн нет
Стабильно в потребительскую корзину идет:
молоко
хлеб
слив. малсло
оливковое масло
пиво((((((((( мужу
печенье и т.п. к чаю

У нас всегда по разному, бывает мясо остается не нужно покупать или
курица, много уходит на молочку и фрукты!!
Обычно так на двоих пока
Мясо-2-3кг
Куры( ножки, крылья)-2-кг
Колбаса- 1палка сервелата
1палка без жира
Сыр-300-400гр
Кефир-2литра
Молоко-4литра
йогурты-5штук
Яйцо-2десятка
Овощи и фрукты
ну и если нужно макароны и специи!!

НАТАЛИ LOVE
простите Ого у вас мяса за неделю 5 кг
Хотя мы тоже любители мясного но не настолько.

здесь больше зависит от того, как привыкла питаться семья, для кого-то молочные продукты важны, а кому-то овощи. для всеядных например, как мы с мужем, могу сказать, что раз в месяц мы идем с ним вместе в супермаркет и берем то, что может долго храниться ( почти всегда обязательные покупки): пополняем стратегический запас макарон, рыбу замороженную (ок. 3-4 шт.) курицу 1 шт., говядина - 1 кг., сыр ок. 500 г.,обязательно замороженные овощи: брокколи, брюссельская, цветная ( в зимнее время), обязательно шпинат., и всегда в холодильнике у меня должна быть овощная смесь для супа замороженная ок. 500 г. (это для того, если пришел домой, а в магазин не успел, а приготовить надо быстро) так я ставлю вариться бульон, а потом добавляю смесь овощей и шпинат ( муж такие супы обожает, причем они не такие и калорийные). если совсем мало времени - тогда паста + сыр . также у меня всегда имеется в наличии:хотя бы по одной банке - консервированный зеленый горошек , маслины, пара рыбных консервов, сгущенка. тесто я делаю сама и храню в холодильнике. а для десертов у меня всегда есть стратегический запас замороженных ягод. про такие продукты как сахар, масло, крупы я не пишу, так как считаю, что хотя бы по 1 кг должно дома быть. остальные продукты - грибы, субпродукты, мясо, птицу, рыбу морепродукты, фрукты, овощи, яйца, хлеб и т.д. покупаю по мере необходимости. со вчерашнего хлеба (и позавчерашнего тоже) делаю гренки.