овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
4 2 151965
 
Cегодня празднуют именины
Прокл, Анатолий, Григорий, Исаакий, Анна

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 26августа2017 :)


Если выпадают волосы, ломаются ногти.


Раздел: Основы красоты


Многие беременные и кормящие мамы жалуются на то, что волосы становятся ломкими, а в момент родов и после отнятия от груди начинают сильно выпадать. Не паникуйте! Волосы обязательно отрастут и снова станут красивыми. Чтобы ускорить этот процесс, нужны профилактические меры.

Во время беременности у вас наверняка достаточно свободного времени и вы сможете уделить внимание своим волосам.

Самым главным фактором, влияющим на состояние волос, является питание. Возьмите за правило употреблять в пищу продукты, богатые витаминами, особенно группы В (бобовые, дрожжи, мясо), кремнием (овсяная мука, поджаренный хлеб), серой (яйца, молоко). Избегайте разнообразных пряностей, сладостей, консервов.

Лучшим средством для эффективной подпитки организма микроэлементами и витаминами может послужить биокальций разработанный специально женщин в период беременности и лактации:

  • Биокальций Гай-бао — эффективен также при проблемах с ногтями.

Добавьте к этому продолжительные прогулки на свежем воздухе, общее закаливание организма. Очень важны полноценный отдых и сон.

Для того чтобы волосы стали блестящими, крепкими и пышными, можно использовать настои трав (полоскать, втирать их в корни волос). Эффективно мытье волос ржаным хлебом, молочной сывороткой, желтком куриного яйца, травяными отварами. Приводим более подробное описание этих процедур:

  1. Распаренный ржаной хлеб нанесите на влажные волосы, слегка вотрите в кожу и тепло укутайте голову. Через полчаса, массируя кожу головы и протирая волосы, смойте хлеб и ополосните одним из травяных отваров, указанных ниже, например настоем крапивы или розмарина.
  2. Вотрите желток яйца в смоченные волосы, массируя кожу головы, затем тепло укутайте голову и через 30 минут вымойте волосы так же, как вы моете их шампунем.
  3. Вымойте волосы теплой молочной сывороткой, хорошо втирая ее в кожу головы, затем укутайте голову на полчаса, после чего тщательно ополосните теплым отваром или настоем травы, согласно приведенным ниже рецептам.

Наиболее эффективные рецепты отваров и настоев лечебных трав, используемых для мытья и ополаскивания волос в целях их укрепления:

  1. Приготовьте отвар стеблей жимолости душистой (6 столовых ложек на 1 л воды, кипятить 10 минут, настоять 30 минут, процедить) и используйте его для мытья головы при выпадении волос в течение трех недель через день.
  2. В немецкой народной медицине настойку из листьев настурции большой и крапивы жгучей употребляют для втирания в кожу головы при выпадении волос.
  3. Если вас беспокоит зуд при перхоти и выпадают волосы, то промывайте голову крепким отваром равных частей коры ивы и корней лопуха.
  4. Эффективен также отвар из 6 ложек сухой травы мелколепестника канадского на 1 л воды. Кипятить на слабом огне 5- 7 минут, настоять, процедить и не спеша мыть голову, слегка массируя ее. Используйте отвар через день в течение 10- 15 дней.
  5. 20 г корневищ аира, 20 г корня лопуха, 25 г листьев крапивы двудомной, 10 г цветков календулы лекарственной, 15 шишек хмеля варите в 1 л кипятка на слабом огне 5 минут. Отвар настоять в теплом месте 2 часа. Процедив, используйте его для смазывания волос и легкого массажа, предварительно вымыв голову. Процедуру повторяйте 5–6 раз в течение месяца.
  6. Из коры вербы или ивы и корней лопуха (все в равных количествах) готовят крепкий отвар, которым моют голову при перхоти и выпадении волос. Также очень эффективны корни лопуха в сочетании с татарником (по 1 столовой ложке на стакан воды).
  7. Одним из эффективных средств от выпадения волос является мытье головы 3 раза в неделю на протяжении месяца отваром корней аира и лопуха. Для его приготовления возьмите по 2 столовые ложки тех и других корней, добавьте пару горстей шишек хмеля, залейте 1 л кипятка, кипятите 5 минут, а потом дайте настояться.
  8. Возьмите по 3 столовые ложки листьев крапивы двудомной и листьев мать-и-мачехи, заварите в 1 л кипятка и после часового настаивания процедите. Мойте волосы 3 раза в неделю в течение месяца, массируя кожу головы.
  9. Если вы переносите запах чеснока, попробуйте втирать в кожу головы сок чеснока, смешанный с медом в соотношении 1:2. Проводите процедуру через день в течение месяца. По окончании процедуры тщательно ополаскивайте волосы одним из настоев трав с дезодорирующими свойствами, например розмарина.
  10. В отвар коры дуба добавьте шелуху лука. Кипятите 5 минут. Полезно для полоскания жирных волос.

Проблемы с ногтями

Если во время беременности женский организм будет недополучать некоторые микроэлементы, в частности кальция и калия, могут возникнуть проблемы с ногтями. Они будут истончаться и делаться ломкими. Наиболее эффективные меры в этом случае — это прием минеральных веществ и увеличение в рационе доли продуктов, содержащих кальций (творог, яйца и т. д.) Пейте чай из растений, укрепляющий ногти.

Рецепт травяного чая — Цветки ромашки, корневища пырея ползучего, соплодия серой ольхи — по 1 части, цветки бузины черной — 3 части. Измельчить, смешать, хранить в стеклянной банке в темном месте. 1 чайную ложку смеси заварить в 200 мл кипятка. Настоять в термосе 6–8 часов, процедить и принимать по ¼ стакана 3- 4 раза в течение 10 дней.

При ломкости ногтей полезно смазывать их смесью масляного раствора витамина, А и лимонного сока в соотношении 1:1. Эффективен 20%-й отвар коры дуба.

Хорошо укрепляют ногти ежедневные ванночки в разогретом растительном масле в течение 10–15 минут. Полезны ванночки из настоя морской капусты (1 чайная ложка на 100 мл кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить) по 7–10 минут в течение 10 дней.

Ломкость ногтей увеличивается, если срезать их глубоко с боков. Пилкой следует водить в одном направлении, так как движение вперед-назад разрушает ногти.

Для улучшения кровоснабжения и питания ногтей делайте массаж ногтя и области вокруг него подушечками пальцев.


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





стр.: 1

  • Галя
    26 April 2016
    №4 | №32562
     
    Лечилась от сильного выпадения волос и было несколько очагов облысения. В клинике хрономедицины Резонанс провели полную диагностику организма. После провели тестирование аптечных настоек трав, что очередной раз подтверждает о индивидуальном подходе к назначению лечения. На месяц выдали индивидуальную программу лечения. Лечилась 1 год и 3 месяца. Каждый месяц проводилось обследование и назначалась новая программа лечения. Результатом довольная. Очаги заросли и волосы восстановились.
  • Света
    08 April 2016
    №3 | №32544
     
    Для укрепления волос я периодически делаю маски из яичного желтка, касторки, меда и щепотки корицы + как и Жанна, в периоды(осень, весна), когда организму крайне не хватает витаминов, принимаю перфектил, в комплексе получаются отличные, крепкие и красивые волосы. Но перфектил, кстати, не только на волосы позитивно влияет, реально состояние кожи также улучшается.
  • Жанна Валериевна
    27 August 2015
    №2 | №32280
     
    Внешний уход должен быть, и это правильно! Но и витамины обязательно нужны организму. То есть внутренняя помощь для организма. Попробовать стоит перфектил, что бы знать наверняка. Я пользовалась перфектилом несколько месяцев. и естественно нужно правильное питание. Результат пошел не так быстро как я этого хотела. Но скажу так, я довольна. П.С. не ждите быстрого результата. Последний мой опыт использования перфектила показал, что результат появляется уже на 12 день приема. Это видно в первую очередь по коже. Потом заметно и по ногтям. волосы потребуют чуть больше времени, Конечно при этом луковицы самих волос незаметно для нас восстанавливаются, кто принимает или будет принимать, для убеждения, пронаблюдайте за этим. В целом я считаю, что его стоить принимать как вспомогательное средство, но не как основное! Это важный момент. Толковый препарат. оценка 5. Что касается самого питания - это все индивидуально, советую посетить диетолога который скажет наверняка что "ваш организм" усваивает, а что нет. Тогда и результат будет лучшей и заметней 100% Не забывайте что это только мой опыт.
  • Татьяна
    09 October 2014
    №1 | №31848
     
    Толковая статейка. От себя добавлю, что долго мучилась в попытке найти эффективное средство. Пробовала и маски и масла и шампуни. Если прок и был, то только на время. Трихолог посоветовал minomax 2% и я очень довольна, что таки решилась его приобрести. 2 курса по 3 месяца и выпадение прекратилось, большая часть волос восстановилась. Побочек не обнаружила, цена не кусается, по этому советую.

стр.: 1


Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Если выпадают волосы, ломаются ногти. Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
сто тридцать =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0045 2005—2016 © OVULATION
6:0.0045
333