овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
1 3 151977
 
Cегодня празднуют именины
Августа, Меркурий, Мартин, Порфирий, Екатерина

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 30августа2017 :)


Чтобы роды были приятными.


Раздел: Роды


Каждая профессия имеет свои тонкости, которые «приходят» только с опытом. По ним мы с легкостью отличаем профессионала от начинающего специалиста. Очень часто, собираясь куда то, мы совершенно не придаем значения мелочам, которые как раз и наполняют нашу жизнь удивительным содержанием и смыслом, делают ее по-настоящему живой и прекрасной.

Именно поэтому, мы попросили заботливых и опытных акушерок поделиться «мелочами», которые сделают ваше пребывание в роддоме не только результативным, но и приятным.

Не думать о времени

Если первые схватки начались ночью, это совершенно не означает, что нужно немедленно вскакивать и с секундомером в руках следить за их периодичностью. Лучше немного полежать расслабленно, затем слегка перекусить, поскольку ничто не действует на организм так угнетающе, как усталость или чувство голода.

В перерывах между схватками думайте о чем-нибудь приятном: о бесконечном море с его куда-то бегущими барашками, о лугах с пестрыми, ароматными цветами, о горных вершинах. Это снимает напряжение, расслабляет, помогает успокоиться и морально настроиться на «нужную волну». Повторяйте вслух (или про себя), словно заклинание, установочные команды: «Роды пройдут быстро, легко, благополучно. Мне они доставят облегчение, радость и удовольствие».

При слабых схватках помогает стимуляция сосков, лучше, если это делает муж. На последнем этапе нужно массировать лоб. Допускается и самомассаж: обеими руками гладьте лоб от центра к вискам, это снимает напряжение тазового дна.

Инна Супрун, 32 года

Танцуйте!

В последние недели беременности плод может защемить седалищный нерв, и в таких случаях любое движение причиняет сильную боль. Постарайтесь двигаться, как бы трудно это ни было, поскольку движение — единственный способ, чтобы ребенок переместился и освободил нерв. Ходьба тоже приносит облегчение. А еще лучше исполнить танец живота. Вы его никогда не танцевали? Ничего страшного, попробуйте! Так головка ребенка легче опустится вниз.

Марина Ермолаева, 29 лет

Долой стеснение!

В родильной палате лучше всего забыть о стеснении и сдержанности. Если вам хочется кричать во время схваток, — кричите! Ничего страшного в том, что вас слышат. При вдохе сопите, а при выдохе, особенно на стадии раскрытия матки, тяните долгое «а-а-а». Это не только расслабляет матку, но и снимает напряжение с ее зева. Старайтесь не зацикливаться на болевых ощущениях, лучше отвлеките себя мысленным прокручиванием любимого фильма или декламацией любимых стихов. Тогда роды для вас пройдут незаметно и легко.

Наталья Сухоленова, 34 года

Кола и шампанское — ваши помощники

Когда зев матки откроется на четыре-пять сантиметров, выпейте стакан колы. Да, это несколько необычно. Зато кровотечение после родов будет менее обильным. Полбокала шампанского после родов стимулирует выработку молока. Малышу это не повредит, а вы получите дополнительные приятные ощущения.

Татьяна Мочалина, 31 год

Тренируйте промежность

Всем рожавшим женщинам известно сколько неприятностей причиняют разрывы и разрезы промежности — ни сесть нормально, ни ходить, ни в туалет сходить. Чтобы этого избежать, необходимо последние шесть недель до родов ежедневно смазывать промежность несколькими каплями масла и массировать круговыми движениями. Это повышает эластичность тканей. Кроме этого, регулярно растягивайте пальцами половую щель, пока не почувствуете легкого жжения. Это упражнение повышает порог болевой чувствительности и прекрасно готовит ткани к растяжению.

Валентина Захаренко, 54 года

Собирайтесь в роддом заранее

Все прекрасно знают о том, что в спешке обязательно что-нибудь важное и нужное оставляешь дома, независимо от того, куда собираешься: на работу, отдых или в роддом. Поэтому я рекомендую приготовить все необходимое, из того что хотелось бы иметь в роддоме, за месяц до ожидаемых родов (поскольку роды могут начаться раньше, чем планировалось). Вещи и медикаменты лучше собирать по списку. Составляя список полагайтесь не только на рекомендации женской консультации, но и на опыт мамаш, которые уже катают колясочки в вашем дворе. Они могут подсказать, что им не хватало и о чем они сожалели, не прихватив с собой. Все приобретенные вещи кладите в одно место, чтобы их можно было легко и просто найти в любой момент (смотрите сентябрьский журнал).

Елена Кузьменко, 27 лет

Молчите о сроке родов

Чтобы не добавлять себе лишних треволнений в виде постоянных расспросов родственников: «Ну, когда же, наконец?!», «А ты уверена, что у тебя все нормально?», «А ты знаешь, что перехаживать еще вреднее, чем недохаживать?» и т. п., — лучше с самого начала назвать им более поздний срок. Дело в том, что лишь незначительное число детей рождается точно в срок, поскольку интервал появления малыша довольно широк — ± две недели от установленной даты.

Сейчас многие женщины предпочитают рожать в присутствии мужа. Вероятно, в этом есть какой-то смысл, но и дополнительных волнений для женщины тоже немало. Поэтому я хочу поделиться своим опытом, как я рожала второго ребенка. Мне очень захотелось за две недели до родов полностью исключить из своей жизни все стрессогенные факторы. Поэтому я отправила мужа с первым ребенком отдыхать на море, сказав, что рожать буду недели через три. Отключила телефон и наслаждалась музыкой, книгами и тишиной. За это время я спокойно подготовила в роддом все необходимые вещи, а почувствовав что пора, заказала такси и отправилась рожать. На мой взгляд, эти роды прошли у меня гораздо легче и спокойнее, чем первые. Ведь тогда меня очень раздражало, что мой муж и все мои родственники стоят на ушах с момента моего пребывания в роддоме. Не знаю, может это у меня профессиональное спокойствие, но я считаю, что волнения родственников и знакомых, выражающиеся в вопросе «Родила?» через каждые полчаса, и проведывания через два-три часа, когда я могу только улыбаться и махать рукой из окна, — очень мешают. На сей же раз я позаботилась о том, чтобы избавиться от ненужной суеты, и тем самым помогла себе и своим близким сберечь нервы.

Карина Литвиненко, 29 лет

Делитесь всем, что вас беспокоит

Очень важно, чтобы вы без стеснения установили контакт с акушеркой, и если вас что-то беспокоит, то сразу сообщайте ей об этом.

Светлана Янкевич, 42 года

Возьмите с собой шоколад и прохладительные напитки

Возьмите с собой термос с охлажденным чаем, лимон и шоколад, это поможет вам утолить жажду и восстановить силы после родов. Сухость во рту устранят дольки лимона или кислые леденцы, если вам нельзя пить. Кроме того, возьмите с собой гигиенические салфетки, чтобы протирать лоб и гигиеническую помаду для губ (чтобы они не трескались).

Катерина Суянина, 25 лет

Очень важна поддержка мужа

Для женщины очень важно, чтобы рядом с ней был ее муж, ее надежда и опора. Поэтому я хочу обратиться к будущим отцам и советовать им: 1) Обязательно предложите жене свою помощь и поддержку при родах. 2) Предложите вместе походить по палате, спросите, чем бы вы еще могли ей помочь. 3) Не показывайте жене собственных страхов, ей и своих хватает. Если же вам стало плохо — оставьте палату на некоторое время. 4) Проявляйте терпение: не надоедайте вопросами типа: «Сколько это еще будет продолжаться?». 5) Если ваша жена от боли неадекватно реагирует на вашу помощь и советы (например, кричит, чтобы еще когда-нибудь…) не принимайте это близко к сердцу, завтра она сама не будет помнить что и кому она говорила во время родов.


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Чтобы роды были приятными. Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
шестьсот восемьдесят три =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0043 2005—2016 © OVULATION
6:0.0044
333