овуляция определение овуляции тест

тест овуляции

беременность

вычисляем дату родов

пол ребенка

регистрация) календарь овуляции) календарь менструации) календарь безопасных дней для секса) календарь беременности)
значение имени) сонник) статьи) форум) барахолка) именины) заболевания) анализы) диеты) книги) рецепты) контакты) овулярик) юзербары) faq) рекламодателю)
регистрация
забыли пароль?
зарегистрировалось:
сегоднявчеравсего
0 19 166699
 
Cегодня празднуют именины
Вавила, Афанасий, Донат, Моисей, Роберт, Федор, Юлиан

Если сегодня зачать ребенка, то ждите малыша к 9июня2020 :)


Борьба с запорами при беременности


Раздел: Беременность


Большая половина беременных женщин страдает от запоров — осложненного опорожнения кишечника. Основная причина запора во время беременности — застой крови в малом тазу из-за сдавливания кишечника увеличившейся маткой. Природа позаботилась о том, чтобы в нашем организме вырабатывались специальные вещества, отвечающие за сокращение кишечника. Но во время беременности, чувствительность к ним сильно снижается, иначе это могло бы спровоцировать сокращение матки, что привело бы к выкидышу или преждевременным родам.

Иногда причиной запоров может стать и стресс, неустойчивая психика, которые появляются, как правило, вследствие изменения гормонального фона.

Почему так важно бороться с запорами?

Во-первых, запоры сами по себе вызывают неприятные ощущения в организме, чувство тяжести, боли в животе, вздутие и т. д. Во-вторых, длительные запоры могут привести к более серьезным последствиям: общей интоксикации организма, анальным трещинам, геморрою. В случае возникновения болезненных ощущений в анальном отверстии, кровяных выделений в крови и т. д. Необходимо незамедлительно обратиться к проктологу, пройти обследование и курс лечения.

Лечение запоров

Для того, чтобы избавиться от запоров раз и навсегда, беременной женщине необходимо кардинально изменить свою диету. Ее рацион питания должен содержать как можно больше клетчатки, которая не переваривается, а раздувается в кишечнике, провоцируя опорожнение каловых масс. Необходимо есть много свежих огурцов и помидоров, хлеб грубого помола, морковку, свеклу, кабачки и кисломолочные продукты.

Следует отказаться от еды всухомятку, а также от черники, манной каши, слизистых супов и каш, выпечки и белого хлеба.

Очень полезно употреблять в пищу киви, банан, а также чернослив. Кстати, чернослив лучше заваривать и пить в качестве настоя, так его полезные качества проявляются сильнее.

Во время беременности следует отказаться от черного чая (особенно крепкого), кофе и шоколада.

В особо серьезных случаях необходимо пить успокаивающие настои из мяты, ромашки, мелиссы, но только после консультации с врачом и установленной им дозировки. Также можно принимать активированный уголь при вздутии живота, болях в кишечнике, дискомфорте.

Прекрасно помогают усилить перистальтику кишечника физические упражнения для малого таза. Физические упражнения, как и ходьба, способствуют улучшению кровообращения, убирают застои, снижают неприятные ощущения.

Нельзя бороться с запорами с помощью электрических импульсов и всякого рода стимуляций анального отверстия, так как это может привести к сокращению матки и преждевременным родам.


Понравилась статья? Сохрани:


+

Код для сайтов и форумов





Важно!Уважаемые комментаторы! :)
Многие из вас в своих комментариях поднимают такие важные темы, которые, кажется, должны быть вынесены как отдельные обсуждения. О том, что часто в комментариях можно встретить чуть ли не оды думаю и говорить не стоит, а о раскрытии сути некоторых вопросов и подавно. С настоящего времени мы хотим устранить этот пробел, и даем вам возможность выкладывать свои, возможно, не всегда завершенные мысли, к нам на сайт в виде отдельных статей, мыслей, заметок. Если вам это интересно, пишите свои предложения и пожелания по этому поводу, присылайте свои мысли, свой жизненный опыт, статьи и т.д.
Связаться с нами можно по этой ссылке.
комментировать - Борьба с запорами при беременности Комментировать
* Имя:
Пол: - Женский - Мужской
* Е-mail:
* Комментарий:
* Капча:
девятьсот семьдесят шесть =
* введите цифровой код
ddd
 
рекламодателю) контакты) к1,к2,к3) овуляшки) 0.0059 2005—2016 © OVULATION
6:0.006
333